随着时代的发展，演讲稿的利用场合越来越多，演讲稿可以依据听众的兴趣爱好来明确适合的主题，以下是有美篇范文网小编精心为您推荐的与书成长演讲稿推荐5篇，供大家参考。
与书成长演讲稿篇1
尊敬的领导，亲爱的老师，同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《成长经历》。
小学的经历是一个五味瓶，五种味道综合起来是伤心、快乐、努力、疼痛、流汗。
伤心时酸——含醋浓度
哎!都怪我太懒，一张卷子只答了25%，惨了，46分，我“滴”脸面丢光了，连里子都丢了，只怪我在答卷时太懒，几分钟写一道题。三年级的单元考，酸死我了!现在想起来都直“倒牙”呢!
快乐时甜——含糖浓度
那是六年前的一次期末考试，也就是一年级，因为我复习了10天就把我“烤糊’了，成功取得双门功课分的成绩，心里甜死了。就像喝了一大瓶蜂蜜似的，嘴里甜，心里更甜。
努力时苦——苦味浓度
就在昨天，也就是我“密谋”把在星期一在科学课上丢失的面子争回来。就在星期一的科学课上，以我为组长的科学课第六“集团军”在做结晶时惨败，结晶全部不及格!所以在昨天，我辛辛苦苦的调好盐水浓度，尝一尝，真咸，还不错，正合我意。我搅呀搅，5分钟后，盐化得差不多了，滴上一滴在玻璃片上。经过一天一夜，结晶成功了。我把这个小宝贝拿到学校，听着老师评我为“最有责任心的组长”时，我很高兴。但身体上的苦累像吃了几公斤的新鲜苦瓜一样，从心中往外流苦水啊!
疼痛时辣——山椒浓度
说起被“爆头”，我经历的真不少，被足球“爆头”三回，被篮球“爆头”两回。打的我头昏眼花，“不醒人事”，脸上真是火辣辣——脸上像抹了山椒一样火烧火燎的一样。
流汗时咸——盐结晶浓度
我学习骑车时，已经是五年级了，我很怕被摔，所以只敢溜车，从来不敢跨过横梁，因为一旦被摔，那可是不得了的事情。后来慢慢的掌握了方法，终于学会了，学车是很累的，汗水是咸的，成功是快乐的，虽然胜利的喜悦冲淡了汗水的苦咸，但我为此而流出汗水，还是像加了很多很多的盐一样，结晶浓度还是蛮高的。
小学生活真快乐，有酸、有甜、有苦、有辣、也有咸，合在一起便是成长。
我的演讲完毕，谢谢大家!
与书成长演讲稿篇2
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《健康伴我成长》。健康，是我们一直追求，一直向往的目标，是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，世界卫生组织提出:“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”，并制定了衡量是否健康的十项标准：
1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；
2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；3.善于休息，睡眠良好；
4.应变能力强，能适应各种环境变化；
5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；
6.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；
7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；
8.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；
9.头发光洁，无头屑；肌肤有光泽，有弹性；
10.走路轻松，有活力。
健康是人生的第一财富，是金钱等物质不能比拟的。同学们，我们正处于人生的黄金时期，应该锻炼出一个健康的身体，为以后的人生打下牢固的基础。而健康生活，首先要树立起健康饮食的理念。不吃三无产品、不挑食、三餐有节制，这是我们基本要做到的，另外，我们也需要适当的运动。目前，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，而耐力、速度等体能指标持续下降。如果我们不改变不良饮食习惯和生活方式，它们必将为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了“定时炸弹”！看看我们身边，有的同学一奔跑就气喘，一爬楼就腿软，一变天就感冒，一暴晒就晕倒，这样的体质，怎能挑起未来祖国建设的大梁？
现在正值春天，是“百草发芽，百病发作”的季节，各种流感和传染病易在春季发生或流行，那么，我们如何在春季有效地预防疾病呢？
校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个人的身体健康有着密不可分的关系。而好的校园环境必需靠大家共同来创造。因此，每天我们应该积极主动地做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角；及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定地点，这样才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病发生。更重要的是，我们每个人都应该做好保洁工作。不乱丢纸屑.果壳，不随地吐痰，不向水池里丢脏物。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有所保证。此外，我们还要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。
同学们，健康不仅是生命的要求，更是生活的乐趣。生命最要好的朋友是健康，最大的敌人是疾病，唯有健康才能让我们享受生命的安宁与快乐，这最简单、最平淡，却最宝贵的快乐！
同学们，有健康才有幸福的未来，我们既然胸怀壮志，渴望大展宏图，就请大家热爱生命，拥抱健康，共同创造美好的人生！
我的演讲完毕，谢谢大家！
与书成长演讲稿篇3
亲爱的老师、同学们：
大家好!
我特别喜爱看书，吃饭时看，空闲时看，甚至连上厕所和做作业时都会带上一本书偷偷地看。
一天，我早早地就完成了作业，这时才七点整。我便从边上成排的书柜里面随手拿出一本书津津有味地读了起来。读了一会儿，我就仿佛身临其境，脸上的喜怒哀乐也随着书中跌宕起伏的情节而变化，时而大笑，时而伤心……
看着看着，我就入了迷，脑子里全都是书中的情节与人物，眼里也只有书。把其他看得见、看不见的东西，通通省略掉了。我忘记了时间，忘记了喝水，如饥似渴地翻阅着书本，仿佛全世界只有我和书。时间一分一秒地流逝着，我却全然不知。不知不觉间，都快九点半了。这时，妈妈催我睡觉了：“小宇，都九点半了，赶紧来睡觉吧。”我连连答应，又看完了一个章节，这才恋恋不舍地合上了书本，上床睡觉去了。
平时，只要一有空，我便会拿起一本书，就算只有一分钟，我也会争分夺秒地看起来。往常回到家，我也会习惯性地抽出一本书，不看上十几分钟决不做作业。我在周末也会花费大把的时间用来看书。如果拥有了一本新书而没有一次看完，我就会抑制不住自己对下面情节的猜测和想象，还会千方百计地去想办法看完它。有时我还会因读书而耽误了学习，得不偿失，但我依然乐在其中。
正是这些书，陪伴我成长。
与书成长演讲稿篇4
20xx年是中国建设银行成立60周年，60年为一甲子，是值得纪念的里程碑式的重要历史时刻。回顾建行历史，中国建设银行于1954年5月在新中国大规模紧急建设高潮的序幕中营运而生，定格为办理基本建设投资拨款监督的专业银行;1978年在改革开放大潮中激流勇进、不断创新，升格为国家专业银行;20xx年在向商业银行转轨过程中追求卓越，跨越为现代股份制商业银行，成为第一家境外发行上市的国有银行。自20xx年上市以来，建行展现了强大的竞争实力，服务水平和管理理念不断提升，致力于成为世界一流银行，曾被《亚洲周刊》誉为亚洲最赚钱银行。
建设银行携手广大客户，共同见证了建设银行的成长、变革与创新。借用周小x行长的一段话：“中国建设银行的历史,就是参与支持新中国经济建设和改革开放的创业史和发展史。半个世纪以来,建设银行从无到有,从小到大,在国家建设中发挥了不可替代的作用,取得了令人瞩目的成就。”
作为一个大型国有金融企业，经久而不衰，它的核心价值是什么?打开尘封的史卷，俯视建设银行半个多世纪的历史，使我对建行的仰慕之情愈加浓烈。
我为我是一名建行人而感到骄傲，因为我们建行是一家奋力拼搏，踏实肯干，积极向上的企业!从新中国成立后第一个五年计划的大型建设项目,到各个历史时期的国家大中型投资项目的建设,无不印刻着建行人的足迹,凝聚着建行人的情感和心血。是啊，哪里有建设的热土，哪里就有建行人的足迹!建设银行坚持服务于国家经济建设,认真履行职责,不断开拓进取,为国家经济建设事业做出了巨大的贡献。
我为我是一名建行人而感到自豪，因为我们建行是一家勇于创新，勇于探索，飞速发展的企业。90年代以来,建设银行在由国家专业银行改革为国有独资商业银行的过程中，不断进行金融创新,例如国内最早的合资投资银行-中金公司是由建设银行首先发起创立的;国内第一家金融资产管理公司-信达公司是由建设银行最早发起创立的;在我国银行业在民生领域的金融服务缺乏创新动作之时,中国建设银行已悄然在同业中首家推出了 “民本通达”综合金融服务方案——这一民生领域的金融服务品牌;等等一系列创新行为数不胜数。正是这种创新精神和探索精神，使得建设银行不断进步，精益求精，成为中国金融界中的佼佼者。
我为我是一名建行人而感到光荣。因为我们建行是一家有社会责任感的企业，是一家造福于全社会的企业。“与客户同发展，与社会共繁荣”，这是我们的口号!“诚实、公正、稳健、创造”是我们的核心价值观。建行一直以来在全国各地援建希望小学，实施“中国建设银行自助贫困高中成长计划”;实施“中国贫困英模母亲建设银行自助计划”等等，建行在承担社会责任方面持续而有效的努力，得到了社会各界的高度评价和广泛认可，先后获得了“最具责任感企业”、“最具爱心内资企业”、“中华社会责任奖”等相关奖项，是国内同业中获社会责任奖项最多的银行之一。
作为一名初出茅庐、涉世未深的年轻人，我认为自己很幸运能够来到这样一个企业。幸运不仅仅是因为建行给我的待遇，建行给我的平台，而更是因为我从这样一个博大精深的企业身上学习到了很多很多。今天回顾建行过去的60年，让我对他产生了由衷的敬佩之情。
我们90后是建行的新生力量，是要即将挑起建行大梁的后备军。可是刚刚参加工作的我们总是会有这样那样的抱怨，我们抱怨银行工作太辛苦，我们抱怨银行工作太枯燥，我们抱怨银行客户太刁蛮，我们抱怨......包括我在内的很多同事长年累月都是在抱怨声中工作的。但是，我，此时此刻可以站在这里发誓今后的我在工作中将不会有任何抱怨。我们回顾建行60年光辉岁月，如果她当初也像现在的我们一样，不肯吃苦，消极怠工，思想陈旧，只会抱怨的话，她能有今天的成就吗?她能成为中国金融业中的佼佼者吗?她能成为我们如此仰慕、尊敬、崇拜的对象吗?答案显然是不能。所以说，我真的很庆幸伟大建行能够接纳我，能够包容我。我也要像她一样，敢于拼搏，敢于奋斗，敢于创新，敢于坚持!我要不断进步，我要不断成长!我要像建行一样的优秀，我要像建行一样的成功!
最后我想说的是，亲爱的建行，我是如此爱您!您从新中国成立，到改革开放，再到如今的中国梦一直伴随着祖国母亲，您与祖国同呼吸共命运，您与祖国共同成长!您是我们的楷模!虽然在您六十年光辉岁月里，我才刚刚留下2年的足迹;虽然我的努力仅仅是杯水车薪，只能将绵薄之力奉献于您。可是您知道的，聚沙成塔，集腋成裘，像我一样的千千万万的建行儿女都正在努力向您学习，都在与您共同成长和进步。或许您不知道，在您选择我的那一刻，我有多么激动，又有多么自豪与感恩。如若有幸，能够与你携手走过下一个“六十年”，我依然想告诉您——亲爱的建行，我是如此爱您!
与书成长演讲稿篇5
亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。
在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？
抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。
因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。这里有一则真人真事，在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。
这个事例给了我们很大的教训。在这里，我有几点建议要提给大家：
1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；
2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；
3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！
