演讲稿可以用来传达信息、激发情感、解释观点或倡导行动，演讲稿可以包括引言、正文和结论等部分，以便逻辑清晰地展开演讲，下面是365文档网小编为您分享的二十分钟演讲稿8篇，感谢您的参阅。
二十分钟演讲稿篇1
紧张的期中考试已经结束，大家都非常关心自己的考试成绩。在我们学生时代，成绩是非常重要的，它能真实地反映问题。考试就像捕鱼，每一次考试都会发现鱼网上的漏洞，只有经过一次次的修补，一次次的捕捞，我们用知识与能力编成的鱼网，才会是牢不破，也才能保证我们取得优异的学习成绩。那么我们如果对考试进行正确的分析和反思呢？
首先，要对考试中的失误或错误进行认真分析，反思自己平时的学习态度和学习习惯，这是很多同学在考试后往往敷衍对待或不屑一顾的。成功一定有成功的方法，失败也肯定有失败的原因。但是有三点是可以肯定：第一，“态度决定一切”，如果你在考试中，记忆性知识的题目失分过多，这起码是你时间投入不足。如果许多简单的知识应用、运算出错较多，则反映出你平时训练不够，知识迁移、应用能力不强，这些都与学习态度密不可分.第二，“细节决定成败”，如果考试中审题时看错题目的条件、或在有正确思路的情况下而不能正确解决问题、或书写时丢三拉四等等，显然是你平时就缺乏专注、顽强的意志力、踏实严谨的学习习惯。第三，勤奋决定结果.书山有路勤为径，要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的，有句诗这样写到：“梦里走了许多路，醒来却还在床上”，不勤奋，理想永远是梦想、是幻想。我们都知道能登上金字塔顶端的生物只有两种：雄鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。但勤奋并非只是简单的忙忙碌碌，有的
同学终日劳累，却没有明显的进步，原因何在？我想，也许是因为缺少思考和反思，还未认识到自己学习中的“短处”，课前不预习，抓不住关键的课堂学习环节，重作业轻复习，忽视学习规律的总结和学习方法的琢磨，学习在高耗和低效中进行。所以，同学们要提高效率，时时反思自己的“短处”，力求一份耕耘两份收获
另外，我们也要正确面对考试成绩。“不以物喜，不以己悲，胜败乃兵家常事，对于一次考试的成功，我们不能盲目乐观，无论是谁，都不可能完美无缺，也许你还有许多弱点和缺点没有暴露，每份试卷都会有不同的结果。应该说，良好的开端是成功的一半，那另一半就是你要善于总结，不停地拼搏。假如你还一直陶醉在暂时的幸福中，失败只是迟早到来的结局。在顺利登上理想的彼岸之前，不轻言成功，这才是我们应取的态度。考试失利的同学也未必是坏事，失败是一支清醒剂，是不断成功的动力，即使我们一百次跌倒也要第一百零一次爬起，因为我们正处在人生攀登的山腰上，还有好长的路等待我们去开拓、创造。失败乃成功之母，有人说我怎么只遇到成功的母亲。那么我要说：关键是你没有抓住成功的父亲，
那就是——“态度、目标、勤奋、恒心”。
期中考试已经结束，一次考试并不是句号。人生道路中有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月，你不能左右天气，却可以改变心情，你不能改变容貌，却可以展现笑容，你不能改变世界，却可以改变自已。我们要从暂时的喜悦中走出来，从暂时的沮丧中走出来，胜不骄，败不馁，荣辱不惊，卧薪尝胆，及时调整自己，为期末考试早作准备。
有这样一句格言：在人生的道路上，想哭就哭，想笑就笑吧，只是别忘了赶路。期中总结之后又是一个新的起点，春种一粒粟，秋收万颗籽，让我们携起手来，共同努力。选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获；选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟；选择了拼搏与超越，也就选择了成功于辉煌。我坚信，我们的青春会因不懈努力而绚烂，老师和家长会因我们的身心健康成长而感到欣慰和自豪，学校会因为我们所取得的成绩而增添光彩，社会和国家会因为有了我们而充满希望
最后祝愿同学们用蓬勃朝气去拥抱每一轮太阳；用昂扬锐气去挫败每一个困难；用浩然正气去超越每一次极限，勤奋学习，努力拼搏，积极生活，去迎接明天的挑战！
二十分钟演讲稿篇2
大家好!
白驹过隙，惊鸿一现。不知不觉当中，同学们在美丽的顺德一中大良学校的初中学习生活结束了。
在这三年里，学校在传承老一中“为学生的一生发展而奠基”的办学理念及“四个学会”校训基础上，提出了“建设真善美校园，做有价值教育”的目标，加强了师生“崇真、向善、尚美”学校文化价值观的引领。在传承的基础上重构了学校的顶层设计，全面建设真善美的校园和做有价值的教育。今年1月1日，学校又重归区统筹管理，成为全区唯一一所区统筹管理的公办义务教育学校，现在正在为建设以英语特色见长的高品质外国语学校而迈进。近年来，学校的中考成绩节节攀升，各类各项比赛屡获佳绩，赢得了广大市民的频频点赞，这里汇集着全体师生的共同努力和辛勤汗水。其中离不开现在在场的三年来一直陪伴你们的这些班主任和科任们，他们谆谆教导你们的身影令我感动，他们精益求精的专业钻研“工匠精神”令我感动，他们集体团结协作的合作精神令我感动，他们每位都用自己的行动诠释了一中教师的崇真、向善、尚美价值观和为学生的一生发展而奠基的真谛，我提议请全体同学举起你们的双手为你们的班主任和科任老师们鼓掌!
我亲爱的同学们，三年来，你们褪去了刚进校园的稚气，换来了每个人脸上或多或少的沉稳。你们在校园里，印下了足迹，放飞了理想，挥洒了汗水，收获了成绩，留下了回忆。我的脑海经常浮现你们低首苦读的情形、疯狂打闹的笑声、校运会拼搏的身影;你们有对同学无微不至的关爱、也有为小事红脸的冲动;有赢了比赛的兴奋、也有输了名次的哭泣。我觉得这既是生活中的偶尔，也将是明天美好的回忆。在这绿树繁花与灿烂阳光让人倍感精神抖擞的夏季里，你们即将载着各自的梦想走进人生的下一个里程，有许多不舍和眷恋。初中是人生漫漫长路当中的一段，同学三年同窗、三年拼搏，三年友情，现在同学们已登上青春的列车，它将载着你们驶向梦想的前方。在这青春不分手的日子里，我想与同学们谈五点希望：
第一，希望学会做人做善人。善人是指有道德的人、对人关怀、肯行善的人。同学们，你们到学校来，绝不仅仅是为了分数，更不仅仅是为了中考，你们到学校来，更重要的是要学习生存之道，准确地说，就是要学习学会与人相处，学会尊重人、宽容人、理解人。将来，在座的每位同学都会进入社会，进入职场，都会面对同事，面对领导，面对社会上众多的人。所以，学会做人，对人关怀、做个有道德肯行善的人，有助于你的人际关系和谐美好，从而走向更灿烂的明天。
第二，希望学会求知求真知。有句经典名言：知识改变命运，知识就是力量。所谓“学会求知”，主要体现在两个方面，一是善于调动自己学习的积极性，学习兴趣浓，热情高，信心足，坚持性强;另一方面是善于灵活有效地运用各种学习策略、方法和技巧，特别是在思维方面，要能够独立思考，创造能力强。随着人类已跨入21世纪，新技术革命的飞速发展和知识经济的到来，“学会学习”，“终身学习”这一划时代的学习理念正被越来越多的人所接受。只有不断学习，才能跟上时代;只有学会了学习，才能适应快速发展的形势。现在学习的每一点滴的知识，都会潜移默化地影响着我们，滋润着我们的生命，多读点书，多学点知识，终究没错。教育家陶行知说过，教师的职务是：千教万教，教人求真。学生的职务是：千学万学，学做真人。同学们，请积极地在课堂、在生活中去学习点点滴滴各种有益的知识，追求真知，做踏踏实实、有血有肉的求真知的人吧。
第三，希望学会办事办好事。同学们，人人都会说话，人人都在办事，但结果却是天地之别。什么会有如此之大的区别呢?关键是因为有的人把握好说话的尺度和办事的分寸。也就是说学会办事的本事是助你迈向成功这一台阶的源动力。我们不需要阿谀奉承、吹须拍马，但需要有换位思考、急人所急、成人之美的良好心态和人生态度，用真心和真诚去感动他人，用谦恭和微笑去服务他人，把坏事办好，好事办得更好，相信成功就在你的眼前。
第四、希望学会健身身健美。众所周知，生命在于运动。运动的生命是美丽的、健康的、持久的。相信同学们会记得每年学校组织的校动会、每天的课间操和眼保健操，还有班级之间的拔河比赛等等校园体育活动，这些都是学校希望同学们能养成坚持运动的好习惯，从而掌握至少一项艺术技能，两项运动技能，为人生发展奠定良好的身体基础，也希望在运动过程中，发现美、感受美、体验美、传播美、创造美。很多人在运动过程中强健了体魄，收获了友情，有的甚至赢得了爱情。
同学们，人生路上，最关键的是你们自己，老师只能尽到引导和提醒的责任。三年了，相信很多同学此时此刻百般滋味在心头。希望同学们永远感恩老师、记住友情、记住母校，常回“家”看看。天下没有不散的宴席!希望你们以后的日子能牢记天生我材必有用，做个有益于社会的人，做个真善美的人!愿你们在飞逝而去的时间波涛上，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!祝福大家，谢谢!
二十分钟演讲稿篇3
党是我的朋友，党是我的导航灯，党是我的荣耀!没有共产党，就没有新中国!有句话说的好：“青少年是祖国的花朵。”自新中国成立以来，我们伟大的祖国发生了翻天覆地的变化。祖国在变化，我的家庭也在变化，我的童年也随之变化。
中国的这几十年来，由衰败变得强盛，中国人民用自己的双手改变中国，我也由弱小变得坚强，我用自己坚定的信念克服困难：我是中国人，要坚强，要勇敢。所以，中国在变，我也在变。
小时候，妈妈时常把我搂在怀里，靠在妈妈的肩膀上，在简陋的屋檐下，听她讲述着祖国的光辉史记。黄继光、邱少云、王二小等革命先烈的光辉事迹镌刻在我的内心深处，他们所代表的党的形象时时震撼着我的心灵，给予我奋进的力量。
五年前，我家境十分贫苦。那个时候，我姐姐还在农村老家艰苦地读书，我在厦门与爸爸妈妈挤在一张小小的床上。一间20来平方的小屋，外面是坑坑洼洼的水泥地，是一条臭水沟。可是就才过了5年，伟大的党一次次的政策让我们农民也有了温馨的家。渐渐地，厦门发展飞快——海水干净多了，鼓浪屿漂亮多了，大桥多了，隧道多了……现在，厦门有了brt，有了一座有一座的大桥，还有翔安隧道……我们家也彻底来了一次大变化，家境好转不少，我们在厦门有了了房子，姐姐也来到了厦门读书。
党的光辉，让我在童年感到了无比的幸福;党的光辉，给我的童年增添了无限的乐趣;党的光辉，让我的童年有滋有味;党的光辉，让我在童年生活中时刻感到惊喜;党的光辉，让我在童年中感到安慰。共产党所带领的少先队，是我在童年时期童年思想走向成熟进步的阶梯!共产党所赐予我的：“为人民服务”的光荣传统一直铭记在心。
为别人着想，不一定是一件大事情，可以从身边一点一滴的小事情做起。我时常把党的精神挂在心中，在帮助一些基础比较差的同学，党的“为人民服务”思想教导我要有耐心。在党的殷切教导下，无论同学摔倒还是病痛，我都发自内心去关心他们，因此也博得了大家的信任。我们对党的崇敬与热爱，是无法用言语表达的的，她带给我们安康、带给我们快乐、带给我们幸福，再优美的语言都显得那么苍白!
我亲爱的同学们，朋友们，我们是祖国的未来，是未来的主导，是世界的未来主宰者，让我们将党的可贵的精神一直发扬下去!在我的心中，唯一的信念就是：为人民服务!与共产党在一起!让我们做得更好!
二十分钟演讲稿篇4
各位评委，各位老师，各位同学：
大家好！我是来自连锁经营管理的xx，首先，请容许我感谢在座的老师，同学对我的信任和支持，感谢你们给我这个参加锻炼的机会。我演讲的题目是——我们的梦想，我们实现。
不知道大家有没有听说过这样的一句话：一个人有没有没有钱不一定，但一个人没有了梦想，这个人穷定了！可能有人会说：“梦想有那么重要吗？”是的，就是那么重要，人没有了梦想就好像没有了眼睛一样，没有了眼睛我们会摸不清方向，没有了眼睛我们的前方将会一片黑暗。
在唐朝贞观年间有匹马被一个和尚选上了，要到西天去取经。这匹马临走之前就跟它的好朋友驴子道别。平时驴子都在磨坊里面磨麦子。它们找了个咖啡厅坐下来，不知道说些什么。道别完之后就走了。一走呢走了十七年。十七年之后这匹马就驮着满满的佛经回到了长安城。它们受到了英雄般的欢迎。这匹马就回到它当年的好朋友驴子的磨坊里面。发现驴子还在。它们两个就一起诉说十七年的分别之情。这匹马就跟这头驴子讲它这十七年的所见所闻。见了非常浩瀚的沙漠、一望无边的大海。去到一条河木头是浮不起来的叫黑水河、去到一个地方只有女人的，没有男人的叫女儿国。去到个地方鸡蛋放到石头里能够煮的熟的叫火焰山。
讲了很多很多。这头驴子听完流着口水说：你的经历可真丰富呀！我连想说：是呀！都不敢想！这匹马就接着讲：我走的这十七年你是不是还在磨麦子呀？这头驴子这匹马就问它那你每天磨多少个小时呀？这头驴子说八小时。是不是还在磨呀？这匹马说：“我和唐大师当年，平均每天也走八小时，这十七年我走的路程和你走的路程是差不多的。可是关键在于我们当年我们朝着一个非常遥远的目标，可是我们方向明确，今天就终成正果。”有很多人，你也出来拼20年，他也出来拼20年，为什么成绩会不一样，因为曾经何时，有一批人怀着梦想，目标明确、方面明确，虽然很遥远，可是朝着心目中的目标去走。有很多人还在园地里面磨呀磨，当今后我们跟他讲什么叫生活方式的时候，他们就会双只眼睛瞪着你，流着口水，跟你说：“你的经验可真丰富呀，我们连想都不敢想想呀。”
各位朋友，你们敢不敢想？你们想成为这匹马呢，还是想成为这头驴子呢？
梦想是什么：梦想就是人们在梦里所大胆的想象。 但梦想绝对不是梦，两者之间的差别非常大。梦想可以通过一定的方式和途径，通过自己的努力和拼搏成为现实。梦想最大的意义是给予人们一个方向，一个目标。如果只把梦想当做梦，那么这样的人生可以说太悲哀了。梦想使人伟大，人的伟大就是把梦想作为目标来不断追求！
为什么要有梦想？
相信在座的各位都上过高中感受过高考，现在的我们都站上了大学的舞台，再也不用因“想唱歌又没有那份心情”“想跳舞又没有那个时间”而烦恼。反而随时可以上上网，看看电影，泡泡妞。因此，不少大学生入学后就被五光十色的衣服照花了双眼，忘却了昔日的梦想。结果可向而知，花钱如流水，不知进取，精神空虚，得过车过，三年四年的光阴就这样过去了，难道我们上大学就是为了混一张文凭吗？
北京有一家癌症俱乐部。俱乐部的成员个个都是癌症患者。癌症在医学界基本上是无药可救的，但是，这家癌症俱乐部却在不断创造着神话。他们当中陆续有人摆脱了癌症的困扰，不是死亡，而是痊愈。医学专家爱解释不了，心理学专家 通过调查发现了答案：凡是痊愈的人都怀着强烈的梦想。梦想自己有一天痊愈，梦想有一天过上幸福的生活。正是这种梦想，给人以信心，给人以希望，给人以活下去的勇气，才激发人体自身的机能，神奇般的战胜癌细胞的扩散。可见，梦想给人希望，梦想可以创造奇迹。
怎样去点燃梦想？
1、充分地认识自我，把自己放在一个适当的高度。充分地相信自我人之所以能，是因为相信能。
2、确定你的梦想，新生活从你选定方向的那依天开始。确定梦想后。大胆的把你的梦想说出来，我是的梦想是成为一个终极投资者，简单来说就是像李嘉诚，比尔。盖茨那样的人。那你的梦想的？是想成为一个职业销售者，还是想成为一个企业家，请不要畏惧，把你的梦想大声的说出来！
3、作出你的计划，方法总比问题多，只有想不到的办法，没有做不到的事
4、立刻行动，把握今天，从现在开始，再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
5、每天反省自己。
一位世界级的魔术师在表演一个压轴节目时，从口袋里掏出一张崭新的百元大钞，对台下的观众说：“有人想要它吗？想要的就举手。”台下的观众至少有一半举起了手。 接着魔术师将钞票在手中揉了几下，又将她举起来问：“现在还有人想要它吗？”接着魔术师又将那张钞票放在地上踩了几脚，再拿起来时，那张崭新的钞票已经又庄又破了，但是还认得出来。这时魔术师再问观众：“现在还有人想要它吗？”这次，举手的人只有一个。接着魔术师把百元钞票递给了他，其他观众都很后悔自己没有举手。
最后魔术师说：这是我今天最后的一个节目，说他是魔术也好，游戏也好，我只是想告诉大家，我们的梦想就像这张百元大钞一样，最初他是崭新美好的，但随着岁月的流逝和生活的磨难，他也许会失去原来的样子，甚至让你讨厌，但实际上，它的价值完全没有改变，希望在座的每一个人在今后的人生道路上都不要掉失自己的梦想。
每个人的心中都会有美好的梦想，只要你相信自己并为之努力，梦想的火焰最终将由你点燃！
二十分钟演讲稿篇5
一个繁星满天的秋夜里，奶奶坐在藤椅上，悠哉悠哉地对年纪尚小的小芸说：“芸啊!记得我小时候，家里很穷，日子过得艰难，我只好和别的小伙伴们天天穿着破烂的衣服，饿着肚子在街上要饭，更谈不上学了;后来，共产党来了，她是大救星啊，咱们穷人翻身了，过上了好日子，一直到了现在，你这小丫头的日子更好更幸福了啊!”“哎——你别闹我，我不想听。”小芸委屈地看着奶奶，大闹着要听“武松打虎”的故事，没时间理会奶奶口中的“共产党”。
上小学的时候，老师就对同学们说：“中国共产党用自己的魄力挽救人民于水深火热之中，使黑暗的旧社会换了一片天，更换来了今日的绚丽七彩虹……”如此激昂澎湃的一番话，在小芸心里却像一段外星文，让她摸不着头脑。
上初中时，那本《中国历史》让她初步认识到早已渗进日常生活中的中国共产党——
可小芸却煞风景地觉得，虽说党的历史读来会让人激动，但不知道为何，这种感情却宛如昙花一现，自己下一秒就会趋于平静，心中很难产生崇敬感和自豪感。
现在，已是高二文科生的小芸，回想起这经历，大概会笑而不语吧?
小芸如今很爱读历史，她爱琢磨史书中让人难以忘怀的故事，但对于中国共产党，依旧保留着以前的那种迷糊。她有时候希望将自己的感情投入进去，然而，面对生活中层出不穷的诱-惑，她无法静下心来沉思，还是果断地奔向这些有趣的东西去吧。
而此时改革开放的春风已经吹遍了神州大地好多个年头了，人们的生活水平不断提高，生活得越来越红火，每个人的脸上都洋溢着一种喜悦。小芸的家里，也发生了许多变化，添置了很多新的生活设备，小芸拥有了一台心爱的电脑。
小芸隐隐觉得，在共产党的关怀下，自己确实越来越幸福;自己以前从未想过的事情，现在就有机会去实现。共产党给自己的恩情，比海还深。但终究让自己的心意渐渐改变的，是那个静谧的夏日午后。
那个下午，是小芸永远也忘不了的——奶奶过完自己的一生，驾鹤归西去了。奶奶在临死前，就紧紧握住小芸的手道：“芸啊，咱们要饮水思源，以后你要跟着党的脚步，好好走，好好学，掌握好本领，报效祖国……”奶奶那庄重的样子，让小芸想起了奶奶以前跟她讲自己跟共产党之间的故事时的神情。
俗话不是有说“人之将死，其言也善”么，更何况奶奶也没做过什么坏事，她只是有深深的感慨和作最后的叮嘱罢了。但小芸那时只是顾着不停地点着头，流着眼泪，压根就没认真思考这番话。待奶奶去世后，小芸蓦然想起这话，心里头木木的，竟一滴眼泪也流不出。
就在这时，明媚的阳光透过窗，照进屋里，轻轻地洒在小芸身上。小芸还是呆呆地，但却在瞬间，想透了一切。
想必，惬意地享受着这阳光洗礼的人们，定然不会忘记此刻的温暖吧。
二十分钟演讲稿篇6
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我今天讲话的主题是：课间十分钟，做文明游戏。
下课铃声一响，安静的校园顿时沸腾起来了；上课铃一响，沸腾的校园顿时安静下来了。——从安静到沸腾，再从沸腾到安静，这之间就是我们学生的课间十分钟。在喧嚷的十分钟里，同学们有的上厕所，还有的在教室里准备下一节课的用书，但更多的同学们则是在做游戏。四十分钟的课上下来，做一些游戏放松放松、调整一下状态是值得提倡的。问题在于，不少的沸腾“腾”过了头，课间十分钟成了学生校园伤害事故的高发时段。老师看到过这样一则新闻，一个小学三年级学生课间在学校教学楼三楼走廊上玩耍，他右脚跨在走廊栏杆上，不慎失手坠落至一楼，因头部严重受伤，经抢救无效死亡。因此，我们必须要做到文明游戏，安全游戏，课间十分钟才会成为我们的快乐时光。
同学们，课间十分钟是我们自由活动的时间，也是我们调节和放松的时刻。对于我们来说这十分钟应该是健康的、有益的、丰富多彩的。课间十分钟，同学常常在一起做各种各样的游戏。“老鹰捉小鸡”刺激好玩，“摸人游戏”紧张有趣，“踢毽子”、“跳绳”等更是锻炼了我们的体力，增强了同学之间的合作精神……
不过我们在玩游戏时千万别忘了文明与安全，文明与安全才是同学们最应注意的头等大事。
课间游戏活动时，我们在走廊，在操场要不打闹，不追逐，不乱蹦乱跑，应该时时讲文明，处处讲文明；我们的活动范围应该要小，大了会影响其它同学；活动量不宜过大，以免影响下节课，还要遵守游戏规则。玩游戏的时候，别光顾着自己高兴，应该多考虑自己和大家的安全。总之，友爱谦让，和睦相处，大度宽容，善待他人才是文明的小学生。
同学们，课间十分钟是休息的时候，走出教室活动活动，和小伙伴们玩玩小游戏。既可以消除大脑的疲劳，增进身心健康，又能提高交往能力，增进友谊和情感。希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，在课间文明活动，让我们的课间变得健康而有益。
谢谢大家！
二十分钟演讲稿篇7
老师们、同学们：
早上好！我是 年级的 。今天，我国旗下讲话的题目是《课间休息方法多》。
同学们，课间十分钟的休息是非常必要的。文明有序的课间活动，能给大家带来轻松和愉悦，好让大家以饱满的热情投入到下一节课的学习当中去。但我们也经常发现有的同学们没有进行有益的活动，只是一味地在走廊或广场上追逐打闹。好多同学们拉拉扯扯、跑来跑去，攀爬扶梯，甚至有同学摔伤，这样既不安全又不雅观。课件跑得气喘吁吁，坐到教室里好长时间都平静不下来，反而影响学习了；还有，课间休息时，我们经常会听到一些同学不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹。
因此，希望同学们都能合理地安排课间的活动，那我们该如何做呢？在此我提出几点建议：
第一，做好课前准备工作。当下课铃声响起以后，请同学们先做好下一节课的课前准备，把相关的课本和学习用具拿出来,再进行其它的活动。需要去厕所的同学们，要抓紧时间去一下，千万不能等到下一节课上课才想起上洗手间，这就影响你上课了。
第二，别忘呼吸一下清新的空气。一节课坐在教室内，室内的二氧化碳不断增加，容易使人精神疲乏。课间十分钟的时候，走出教室去呼吸新鲜的空气，可以让我们疲劳的身心得到舒缓。
第三，课间可以做些小游戏，但运动量不要太大。比如：与同学们下下五子棋、看课外书、跳皮筋、踢毽子、跳绳等很多有趣的小游戏，还可以在老师带领下做些有趣的体育类的活动。
第四，课间可以做些休闲又愉悦的事情。比如，我们还可以几个同学们聚在一起谈谈心，聊聊开心的事；还可以约上好友一起静静地欣赏欣赏班级黑板报、欣赏同学们优秀的作业等等。
第五，课间活动一定要安全、文明。课间在教室，在走廊，在厕所，在操场不打闹，不追逐，不乱跑乱跳，更不大声吵叫，要做到文明礼让。约束自己的活动范围，开展文明游戏。
同学们，课间活动的方式方法多种多样，但是如何将它安排的科学合理，就得看大家的本领了。希望各班同学都能科学合理地安排课间十分钟，让我们的课间多一些快乐的欢笑，少几声刺耳的尖叫；让我们的课间多一些有趣的游戏，少一些疯狂的奔跑；让我们的校园多一份文明与优雅，少一些鲁莽和粗俗。
同学们，让我们一起过好每个课间十分钟，让我们的校园变得更加美丽多彩吧。
我的讲话到此结束，谢谢大家！
二十分钟演讲稿篇8
母亲是我们扎根大地的基石，万物的初原体。我们仰慕，惊叹她那种”愚公移山“的韧性和那份”春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干“最真实的写照。母亲的成长在贫困，落后的年代中过度，在那个男尊女卑的时代，木青的步伐是何其的艰难，那时的母亲是不会出远门的，根本不知道还有外面的世界，她的目光停歇在现实的小框了=里，为家庭操劳，被孩子们拖累，为生活付出了繁重的体力，却也忙碌的无怨无尤。那便是他的天空。母亲的天空里看不到旭日阳光，那也是那个时代的悲哀。母亲只知道默默劳累来改善生活，在细微中起着点点的改变，他勤恳做事，诚实待人，把摆脱贫苦的梦想筑在了荒芜的土地上，用行动谱写了如今人们
宣扬的和谐;在勤劳母亲的不懈下，生活开始有了转变，天空有最初的灰暗开始变的明朗了。社会经济也在不断的提升。母亲的视野也望远了，看到了改革开放给百姓人家带来的前景。回望自己只见岁月年轮辗过时留下的满头花发，和不在挺直的脊梁，可母亲的笑却灿烂如银丝。
步着母亲的尘我一路走来，也成了母亲;可如今不同以往，现实的社会给了我们无比优越的生存条件，男人和女人有了平等绽放生命的权力，我们没有理由不走出家门，去创造所谓的人生价值。让生活愉悦给生命添彩。
我做着最平凡的工作，接触着最朴实的人们，因为国策，要控制人口增长，提倡少生优生;我们彼此间才兼有了伤害，
我总是会想，如何拉短我们的距离，让我们都能理性的对待生育，如何去倡导一种理念生育，让你我的路都走的明媚。
母亲是顽强执着的，她的意念里就是生命不熄奋斗不止。时代的进步是人类共同的推动，社会经济的繁华是你我汗水过后的余果;我们承载着社会的半边天，我们共同齐手，撑不了天，也能托起彩虹。
