心得体会的写作必要时也可以加入一系列的生活案例,心得体会的制定,需要我们认真思考事情的发展过程,以下是365文档网小编精心为您推荐的拓展训练穿越电网心得体会6篇,供大家参考。
拓展训练穿越电网心得体会篇1
挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题,引进心理学、组织行为学等,通过情景模拟、户外训练等方式,侧重于先体验,然后分享总结,最后整合应用到实际的工作和生活中。
到达训练基地后,教练把我们分成了2队,每队在45分钟内建立起了自己的团队文化,按“三个转变”基本要求,在拓展训练中,队员们都用新起的绰号彼此相称,并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一起,发挥每个人的智慧、特长与勤劳。“黑虎队”与“雄鹰队”的竞争也在此刻悄然开始。
本次拓展训练的项目主要有:“穿越电网”、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵,不用刻板的说教,而是通过自己去体会,去感悟:
一、破除个人自我中心概念,树立团队精神,增强团队意识。
“穿越电网”是个集体项目,在固定的规则下,完成此项目凭一个人的力量是无法实现的,必须形成一个有凝集力、有战斗力的整体,让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中,每个人都会有不尽人意的时候,我们需要别人的帮助,同时我们更应该主动地去帮助别人,这样,我们就会形成一个团结的整体,一个可以克服各种困难的整体。
二、认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力。
“高空抓杠”是一种自我挑战,当独自一人站在8米高空上的小小平台,除了接受队友的“充电”鼓励,其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会出现这种情况,而且有时甚至得不到外界的任何鼓励。怎么战胜自己的心理障碍才是关键,其实离自己1.35米的距离在平地抓到它没有任何问题,就看你那准确有效的用力一跳。当你战胜了它,你会发现一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣。
三、认识到了沟通的重要,计划的目的性,启发想象力与创造力,提高解决问题的能力。
在所有的任务中,要求整个团队在任务下达后,用最短的时间制定计划,确准目标,要发挥所有个的力量。沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或统一的认识和意志,那么那个环节肯定出问题。改变对于他人和社会的冷漠心态、认知模式,实现与他人的良好沟通,认识群体的作用,认识有效沟通的重要性,提高对资源有效利用的认识,增进对集体的参与意识与责任心。当“七巧板”任务在失败中结束后,做为可以移动的第七组队员,在紧张中协助其它六组完成任务,体力与智力都经受严峻的挑战。总结任务过失时,让我们大家想到工作中所处的状态,使人深醒。
四、提高学员的思想素质、锤炼学员的意志品德、打破思维定式,学会在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量。
在拓展训练中,善于发现问题,分析问题,解决问题,打破传统思维定式。我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力。
五、增进了友谊,学会欣赏、关注、关心,学会懂得珍惜、感恩。
拓展训练只有短短的两天时间,虽然大家一起学习生活了近一个月,但这两天我们的交流方式与平时是不同的,增进了彼此的的友谊,他将成为我们每个人生命中最珍贵得回忆。
拓展训练,是体验下的感悟,是震撼下的理念。人生的道路是曲折的,漫长的,一次训练不能解决各种问题,但我相信每一个人体验完了、震撼完了,都会从中得到了启示,是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把启示运用到生活的困难当中,还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我,完善自我。愿我们的集体更团结、更坚强。
拓展训练穿越电网心得体会篇2
拓展训练被人们理解为:一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航,投向未知的旅程,去迎接一次次没有未来的挑战。
相信每个人都参加过大大小小的培训。有谁会想到,短短两天的训练能把妙趣横生的游戏同我的人生、事业、伙伴联系在一起,给我带来无穷的乐趣、信心、勇气和思索。在当时,每个队要有自己的队长,大家一起设计自己的队名、队歌和队呼。每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量。 虽然只有短短的两天时间,其效果却是其他很多培训远不能及的:每个项目侧重点不同,但都会给我带来深刻的思考和启示,使我受益匪浅。
高空断桥是让我感受最深的一项个人项目,其实每个人都是很坚强的,每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,能不能超越自己,实际上就是看自己有没有信心、勇气去面对,能否开发出那些一直潜伏在自己身上,而你自己却从未真正了解的力量。
当你跨过那间隔1.2米的距离,忐忑的心放下了,如果让我再来一次,我会不加犹豫的跳过去,因为当时的困难以不再是困难。
最富有激情、最激动人心的团体项目,那就是我在攀登毕业墙的时候。
团体项目给我的感觉是:
其一、集体的协作精神非常重要,一个人的力量是有限的,大家齐心协力才能共渡难关。
其二、任何一个团队,都不能忽视领导的作用。大家都该围绕着领导核心,一起出谋划策共同开展工作。
其三、在做任何事情之前,有个详细的策划,再加上领导最后的系统决策,才会避免做些无用功。在实际工作中一个部门一个团队,各成员之间的能力和特长就应该是能够取长补短的,只有这样,整个团队才能健康向前发展。显而易见的是,社会的进步依托的不是个人英雄主义,而是高度互动、高度合作的组织;现代社会的竞争,是整体素质和整合能力的竞争,没有一个协作作战的团队是不可能取得发展的。
种下思想,收获行动;种下行动,收获成长;种下成长,收获命运。这就是这次拓展训练的真正意义。
拓展训练穿越电网心得体会篇3
公司组织的这次拓展培训,给我们都留下了深刻的印象,经过这次培训体会到:
明确责任,落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。在做集体拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。因此,在具体工作中,我们要明确分工、落实责任,坚决杜绝政出多门和首尾失顾的现象。
做事要先做计划,再开展行动。在现实工作中,我们做任何事情,都需要有一个明确的目标,只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果,才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以,只有规划好全局的目标和方向,我们才会事半功倍。
团队需要团结,协作和默契,相互的信任等一系列诸多因素的集合,才能称为团队。一盘散沙的团队,将会是一事无成,而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。
相互信任是团队建设的基石,离开信任的团队是松散的团队,是毫无战斗力的团队,建立一支相互信任的团队,比任何激励都重要。学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中,我们需要沟通和理解,也需要相互配合和协调,只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中,我们面对各种问题与事情时,若能及时沟通,减少隔阂,减少矛盾,多些理解,多些支持,就会避免诸多不必要的麻烦。懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的长处与智慧,同时也要懂得自己优缺点。其身不正,无以自立。
因此,在日常工作与学习中,我们要摆正自己的位置,不要提早给自己设限,也不要给自己戴高帽,我们要善于正视自己,摆正位置,善于挖掘自身潜力,善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。拓展培训虽然结束了,但在训练中我们营造了团队氛围,培养了团队意识,同时挑战了自己。在今后工作中,我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去,用拓展的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天,面对每一项工作任务,更要把这种精神传给每一个人。
拓展训练穿越电网心得体会篇4
从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出很多抉择,有些抉择需要的是勇气。在事业上,我们往往去面对很多机遇,把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的,但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后,你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以点燃希望之灯!拓展是灯,可以照亮前进之路;拓展是路,伴随您走向成功!
通过拓展训练,我有以下方面的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。
铁的纪律是完成任务的保障,我们的团队是临时组织起来的,每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处,有的对团队有利,有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间,个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来,积极、快速地转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。为了完成团队的任务,我们必须严格遵守纪律,团结协作,这是顺利完成各项任务的前提和保障。
这是我第一次参加拓展训练,这次训练大家在两天的时间里共同克服了一个又一个的困难,增强了对彼此的了解,也提高了大家的团体意识。
每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的工作方法。首先,一个优秀的团队必须有明确的目标;其次,在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次,决策者代表了团队的方向与大局,需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。
在完成项目时也暴露了我们一些弱点,我们的表现有些盲动、草率,忽略了集体的力量,在还没有明确行动目的,没有制定可行的工作方案的情况下,就开始行动,而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员,其他同伴由于不了解目标,使得任务事倍功半。
拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。
第二天我们来到雁荡山净名大峡谷,这次很好的体现了昨天的训练结果。在小组长的带领下对如何结队而行做了详细的规划及落实。途中大家互相打气、加油,你帮我我帮你,把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。开心圆满的结束了这项活动!
拓展训练穿越电网心得体会篇5
如今已是2月初,气温零下6度,这样的'气温下,公司依然组织我们参加,今天上午来到训练营,大家积极投入拓展训练中,开幕分队,我们的队名是:亮剑队,同时完成了队训、队歌的设计,演练、展示。
第一个项目,上午天气还好,有太阳,可到了下午,变天了,起风了,但穿越电网这个项目中,教官给我们出了“难题”,一张电网,12个孔,我们队26人,如何在40分钟内全部通过,期间不能有一人身体碰到网,否则就要全部返回重新开始,而且还要接受惩罚,俯卧撑男生10个,女生5个,项目开始时,大家看着网洞这么小,队员又多,时间短,有些心急的男生脱了上衣就开始钻洞,不然还有队友的帮助,因为仅他一个人是过不去的,上半身过去了,下半身不好过的,于是队友们抬起他的脚送过去,12个洞,26个人,教官说其中三个洞有三次过网机会,机会用完之后,这个洞就会被封死,这样一来,我们在没有分工的情况下,乱过一通肯定是不行的,果不其然,没过几个,就有一名女生触网,全员返回,但此时,我们没有埋怨,而是积极的做完了俯卧撑,然后继续第二轮过网,这一次,大家开始讨论,分洞到人,哪位女生从上面由队友抬过去,哪位男生体型胖,选一个大洞给他用,哪位有力气,最后过,因为他要抬着其他队友都过完网后,他再一个人过,身材还要瘦的,这一次,大家都很小心,队友们为了完成任务,不顾天气寒冷,脱下羽绒服,只穿一件毛衣,有的女生的毛衣很薄,看上去都冷,我身为一名男生,倍感大家对我们这个团队的奉献精神值得我们鼓励和学习,发扬。年长的有50多岁的阿姨也不含糊,脱下羽绒服说,抬我过去!
今天在这样的天气下,大家热情似火,积极投入到拓展训练项目中去,大家也都从中得到很大的收获!
拓展训练穿越电网心得体会篇6
拓展训练规则:
在两棵树之间挂着一张网,网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去,身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网,否则触电。只要有一人触电,全队失败,先前通过的人,都必须重新来过。这是一项非常严厉而艰难的游戏,也是我认为最有教育意义的项目。
一开始大家跃跃欲试,但事实发现,单靠个人根本无法通过。于是,在队长的安排下,大家想办法,根据网格的大小和队员的体形,合理进行安排,先尝试过去几个同伴,虽然通过的过程很艰难,而且刚开始屡屡触电,只好重新来过。大家冷静下来,进行了严密的分工,有人指挥,有人帮助、有人监护,抱、抬、托、举,各种手段都用上了,最终大家全部顺利钻过了电网。
体会与分享:
1.有很多事靠个人的力量根本无法完成,必须依靠集体的力量协同配合,这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时,一定要建立强有力的组织指挥体系,进行合理的分工和协作,才能保证团队工作有序的开展。
2.大小不一的电网格子,有的非常小,象征着不同的环境和艰难的条件。游戏就像是一个社会竞争,不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境,唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。同时,游戏的规则会不断改变,犹如社会环境和竞争环境在改变,竞争是一个不断学习、改进的过程,不断寻找它的突破点。
3.大的格子非常有限,我们不能让瘦小的女生占用大格子,必须留给身材高大的同伴,这说明资源是有限的,必须学会合理分配。因此,任何一项工作开始之前,团队领导人要审时度势,根据实际条件和资源,统筹计划,合理安排。
4.组织中虽然各有分工,但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误,都可能导致触电,团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在抱、抬、托、举的时候,都必须留意一下其他同伴的动作,团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。
5.每托起一个同伴,我们都小心冀冀,凝神屏气。工作中,我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗?
6.一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队成员群策群力,鼎力相助,才能最终完成团队的目标。