通过写心得体会，我能够更好地总结和归纳自己的经验和教训，在写读后感中，我都能体会到文字的无穷魅力，以下是365文档网小编精心为您推荐的眼睛的心得体会8篇，供大家参考。
眼睛的心得体会篇1
眼睛是心灵的窗户，是五官的领导者，是梦想的助手。
“开灯！记得眼睛与书的距离！”每当我走进房间，总能听到这句话，但是，我从未意识到它的重要性……视力下降让我不由自主地担心起来，从5.1到4.8的视力使父母急的像热锅上的蚂蚁，跑遍全珠海，买了一盏昂贵的台灯，并不停嘱咐我开灯，坐直……而我却对这一切当耳边风，不理不采，视而不见。
第二天，我起床时摔了一跤，摇摇摆摆地走入卫生间，感到眼皮的沉重，如同一块石头压眼上，我却误以为未睡醒，也对这件事不加重视。
可我很快发现，我竟双目失明了，我吓得大气不敢喘，冲入父母的房间，等来的却是一片黑暗，只好摇摇摆摆地跑去学校……
可到了半路，遇到两个黑球，冲我迎面而来，我凭记忆记住它们，它们是我的眼睛！眼睛对我说：“我们日夜为你服务，您却不知道感恩，从不珍惜我们，如今，我们要离开您了。”短短的几句话，吓得我魂不附体，不知所措，比起今日的期末考试，眼睛更是无能为力，只好来到班级，进行考试，我不得不求助同学帮我辨认字体，却被主考官认为是在交头接耳，让我们离开考场，我眼前，心里都一片黑暗。
闹钟响起，我发现幸好是个梦，我浑身冒着冷汗，从此开始珍惜我的眼睛，轻声对它说：“过而不改，是谓过矣。”每天让它们定时休息，给它们按摩，注意坐姿。不再让妈妈操心我的眼睛。因为你们是我的希望，梦想的开始，成功的支柱，我不会再带上第二双眼睛的(眼镜)。
眼睛的心得体会篇2
从小培养一个科学喜欢眼睛的好孩子，按时做眼保健操，放松眼睛，保持视力在正常范围，这样才能保证我们的健康成长。在这里分享一下20xx年近视防控最新宣传教育
从前，我有一双明亮的眼睛。看到我的人总是说：大熊猫开开，你的眼睛真大！一定要眼力好！然而，他们的第二句话是错的。其实我的眼睛从三年级开始就近视了。
那是因为我在家看书做作业，看电视玩电脑。结果眼睛逐渐模糊，视力逐渐下降，直到妈妈带我去验光。这时，我的眼睛已经深邃到一百多度了。妈妈给了我一副眼镜，怕我的视力继续下降。
戴眼镜真的不舒服！刚开始戴眼镜的时候，不习惯。我感到头晕，就像坐在波涛汹涌的.海上颠簸的船上。我的鼻子上好像有块石头。吃饭的时候，菜里的热气跑到镜头前，镜头上好像蒙了一层薄纱，让我分不清东南西北。上体育课的时候，不小心被篮球砸到了，眼镜的架子也损坏了。有时候，调皮的灰尘会粘在镜头上，使镜头模糊不清，需要用布擦拭。
看到妈妈在我这么小的时候就戴着眼镜，我很心疼。我吃不饱，睡不着。我想尽办法到处寻找治疗近视的方法。后来她去眼镜按摩店给我治病，花了几千块钱，也没用。她还给我拍了一部进步片，让我视力平稳下降，妈妈也松了一口气。但一年后，我的视力失去了控制，继续下降。当我再次验光时，我的视力超过了500度。医生建议我买ok镜，因为这是最后的希望。妈妈告诉我，这是她最后一次帮我矫正视力，希望我能保护好自己的眼睛。我点头表示同意。所以，我妈妈给了我一副ok镜。和隐形眼镜一样，ok眼镜也是有色透明眼镜。晚上戴可以压迫眼球，提高视力。
从那以后，我一直很爱护眼睛，坚持每天晚上戴ok眼镜。奇怪的是，我的视力突然从0.4升到了1.0。我摘下厚重的眼镜，像普通人一样生活。
虽然戴ok眼镜很麻烦，但我还是坚持了下来。因为它能给我带来好视力。因此，我们必须爱护眼睛，保护视力。
眼睛的心得体会篇3
橙色的月亮上偶尔拂过丝丝云缕，宁静而端庄。《蓝鲸的眼睛》开头写了一个快要失明的小女孩，像蓝鲸一样保护和爱护自己的眼睛。而同时一个打渔的年轻小伙正在钩蓝鲸的眼睛。到这我想说：“人类为了自己的个人利益来伤害动物，不利于生态平衡。保护动物，拒绝残杀，人人有责。”
那个打鱼的年轻人在钩蓝鲸眼睛的时候不慎掉入水中，他在水中缓慢地游着。与此同时那个快要失明的小女孩在海岸捡到了那只被小伙打掉的蓝鲸的眼睛。她看着那团带晕的蓝光，眼睛奇异的清爽起来，而且越来越蓝。她的眼睛所看到的一切，全都是清晰的，就仿佛被水晶球的蓝光洗过一般。
当那只蓝鲸游到海岸看到小姑娘时惊呆了。有一双美丽的大眼睛，充满了整个天空；纯洁、善良、温柔的大眼睛，那正是小女孩的眼睛啊！后来小女孩的爷爷趁小女孩睡着时，偷偷把蓝鲸的眼睛带走埋掉了。一阵凄惨的叫声刺破了女孩的梦。她的双眼又变得模糊，仿佛整个世界被裹在了雾里，不一会她的眼睛就瞎了。
小女孩的爷爷告诉女孩，眼睛就埋在村子里，让她自己去找。但是小女孩已经看不见了，只能用手在地上乱摸。小女孩的手沾满了鲜血，终于找到了蓝鲸的眼睛，她的泪水洗刷去了眼睛上的污浊，她的眼睛又恢复了正常。这时，一个沉沉的声音在女孩的背后响起：“她的眼睛已经洗去了一切污浊，灵魂升到天上去了，它把它的眼睛留给了你。”啊！是爷爷站在她背后！“让这个世界的一切美好天天洗着你的眼睛。”爷爷说，他满脸的皱纹都在颤抖着。
眼睛的心得体会篇4
?蓝鲸的眼睛》是一部来自于冰波笔下的美丽童话故事。
在一个小村落前，有着一片大海，大海里面住着一头蓝鲸，而蓝鲸是海上不容冒犯的神灵。它每一天只会去吃一些海面上闪闪的“星星”。而这头蓝鲸，最喜欢、最珍爱的东西莫过于他那双冰蓝色、水晶球般的大眼睛。在小村落里的每一个渔民都知道，只要得到了蓝鲸的眼睛，也就等于得到了光明，有了它，瞎眼能够重见光明，亮眼能够变得炯炯有神。最珍奇的是，它能使人们的眼睛越来越美，永不衰老。
千百年来，曾有过多少人试着去挖蓝鲸的眼睛啊，可是，到了最后，所有尝试去挖蓝鲸眼睛的人都失败了。
后来，有个勇敢而冒失的少年，却向蓝鲸发起了挑战，并把那冰冷的`长矛刺向了蓝鲸的眼眶，蓝鲸的眼睛掉了下来。在这之后，那只失去了一只眼睛的蓝鲸开始疯狂地报复小村落里的渔民。把村子里出去捕鱼的渔船全部吞噬在大海里。最后，那个勇敢而冒失的少年，因为觉得自己非常对不起蓝鲸，而在蓝鲸的面前自刎了。
村子里的盲女孩得到了那个蓝鲸的眼睛，她的眼睛一下子亮了起来。但当她知道那是蓝鲸宝贵的眼睛时，她选择了放弃好不容易得到的光明，把那个眼睛还给了蓝鲸……
蓝鲸爱着眼睛，男孩爱着女孩，女孩爱着世界；爷爷爱着孙女，也爱着祖祖辈辈傍海而生的渔民们……蓝鲸的眼睛就是爱的晶体。只有爱，才能消弭怨恨；只有爱，才能宽恕过错与冒失；只有爱，才能洗清污浊；只有爱，才能让世间重归美好。
写出这样作品的人，心中怀着多么大的热情与希望、多少的忧伤多少的爱！我总是这么感激地想啊想。
眼睛的心得体会篇5
?蓝鲸的眼睛》这是一个感人肺腑的童话故事。
故事讲述了发生在海上的事，一个年轻人驾着渔船，来到海面上，他是冲蓝鲸的眼睛来的，正因得到蓝鲸的眼睛能使盲人的眼睛恢复光明。
当我看到那勇敢冒失的年轻人，用冰冷、白森森的钩矛，无情的把眼睛从蓝鲸深凹的眼睛里挖出时，我的心好痛，心一下子沉入谷底，好残忍、好自私啊!我深刻体会到失去了比生命更宝贵的眼睛，此时的蓝鲸是多么痛苦、愤怒、惊愕、绝望。
接下来，惨不忍睹的事情发生了，蓝鲸疯狂的报复渔民，整个村子生灵涂炭。无意间得到蓝鲸眼睛的小女孩在知道这是蓝鲸眼睛时，那善良的小女孩选取放下好不容易得到的光明，她天天坐在海边，期望蓝鲸来寻找它的眼睛。
最后蓝鲸被小女孩感动了。它的灵魂升到了天上，它将完美的眼睛留给了小女孩。那个勇敢而又冒失的年轻人为了能够得到蓝鲸的原谅，弥补自己的过错，将他的热血和生命洗净蓝鲸眼睛里的愤怒，洗净了他内心的邪恶。
这个故事深深的感动了我，文中我看到了年轻人敢作敢当，小女孩纯洁善良的心。
读完这个故事我明白了：做错了事，要敢作敢当，要用宽广的心胸，去包容他人，要拥有一颗纯洁善良的心灵。
眼睛的心得体会篇6
记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运！
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。动物性食物中的维生素a、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素a和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成。如果人体中维生素a营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素a营养状况差，血液中维生素a含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素a或胡萝素这种毛病就会解除。此外，维生素a和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素a缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。食物中的维生素b2，亦是保护眼睛的重要营养物质。
一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。中医理论认为：“肝开窍于目”。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素a主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。
远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。
此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟。
眼睛的心得体会篇7
眼睛是心灵的窗户，通过它能看到美丽的世界。阳光是那么灿烂，我们是那么活泼可爱，生活是那么美好。所以，我们要保护好自己的眼睛。
你知道吗在中国约有4.5亿人患有近视，其中约2.7亿是青少年儿童!如果眼睛失明了，就不能正常生活了。想要保护眼睛就得这样做：除了读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米以外。还要坚持每天做好两次眼保健操，每天户外运动2个小时，每周约12个小时。要多晒晒太阳，阳光可促人体分泌多巴胺，多巴胺能有效抑制近视的发生和发展。
现在，爸爸妈妈陪我们的`时间越来越少，往往让“电子保姆”来陪伴我们，而电子产品每天使用时间应该控制在40分钟以内。读书、写字、画画、弹钢琴、看电视等室内活动，每40分钟需要休息15分钟。要注意劳逸结合。
拥有一双健康、美丽的眼睛，是我们人生中的财富，好好珍惜我们的眼睛吧!
眼睛的心得体会篇8
最近我读了《永生的眼睛》，里面讲到有一个小女孩叫温迪，她14岁那年，一场突如其来的疾病夺走了她母亲生命，她的内心一只笼罩着巨大的悲哀与痛苦。
有一次警官与她父亲的对话惊呆了温迪。
当天下午，一位警官来到我家，对父亲说：“先生，你同意医院取用尊夫人的眼睛角膜?”
爸爸痛快的'回答：“当然可以了。”
温迪被他的话惊呆了。她不明白那些医生为什么要将母亲的角膜给予他人，更让她无法明白的是，爸爸居然不假思索地答央了。她痛苦难忍不顾一切的冲出了自己地房间。你怎么能让他们这样对待妈妈!她冲着爸爸哭喊，“妈妈完整地来到世上，也应该完整地离开!”
我明白她此时此刻的心情，她是多么伤心难过，可是爸爸又对她讲了一些话让她明白了一些道理。
爸爸坐到她身边，平静的说：“一个人所能给予他人的最珍贵的东西。莫过于自己身体的一部分，如果我们死后的身体能有助于他人回复健康，我们的死就是有意义的。”温迪这才恍然大悟。
故事里面的这个小女孩失去了母亲的爱，她听了父亲的一些话，明白死后能给予其他人的健康也是快乐的。
读了这篇文章，我深深地感受到人的一生虽然不长，但要过得有意义!
