心得体会是对学习内容的深入理解，提升了思维能力，在工作中记录心得，有助于我们理清思路，明确目标，365文档网小编今天就为您带来了心态的读书心得7篇，相信一定会对你有所帮助。
心态的读书心得篇1
当我读了阳光心态这本书后，终于明白拥有好的心态是多么重要，书中说具有阳光心态的员工是最快乐的，也是最容易成功的。
想要拥有好的心态，要多和积极的'乐观的人接触，交流，好心态的人会带动其他的人，感染其他的人，大家相互作用，相互影响，这是跟现代企业对于团队要求相符合的，大部分工作都需要团队合作完成，如果团队中有人心态消极悲观，必然会有较强的影响力，这种心态会传染其他成员。
书中还说：阳光心态就是乐在工作，乐在工作不是为别人，而是为了自己，为了自己的事业发展和人生幸福，世界上没有绝对的公平，你能做的是保持一个平和的，积极的阳光心态去看待这个世界，这样你会收获更多的成就，更多的快乐。凡事都要乐观考虑，做任何事情都要满怀希望和进取心，主动性强，愿意承担更多的工作和责任，能够创造性的完成工作，具有积极心态的人相信办法总比困难多，他们不断地去克服困难，会越走越顺，是良性循环。凡事如果都是悲观对待，总是一副失望颓废的样子，不敢面对困难，总是知难而退，无意进取，只会觉得越来越难，是恶性循环，最终导致失败。
积极阳光的心态虽然不能保证你的人生一帆风顺，事事成功，但是，它一定会改变你做事的方式，态度，进而改善你的人生。
心态的读书心得篇2
最近读了一本书，书名是《阳光心态》，阅读后的感受很是惬意。书中的每句话都深深的吸引着我，很想重读，我就想一定要把这本书推荐给我的好朋友。书中第7页写到“人的情绪有九类，其中兴趣与愉快是正面的，惊奇是中性的，而悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等六个情绪都是负面的，这九类情绪中只有两类是好的，六类是不好的。
”我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把这几个情绪排一下，也一个星期还派不上一个好的情绪呢！如果真的是那样的话，那我们的生活到处就会让负面的情绪覆盖着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，也许就是这些过多的负面情绪常伴随在我们的周围，他们一时赶不走周旋在他们身边的.这些不好的感觉才离开了这个美丽的世界的，太可惜了!可在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样招待“他们”了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。
不开心时，就把“兴趣和愉快”这两个好情绪调动出来，使我们经常处于积极的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切。
以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的快乐来感染一下自己，也不是说不可以，但你内心的快乐一定得你自己调整，这时就要把兴趣与快乐从你衣服的“口袋”里掏出来，放在你的“心上”，记得有这样一句话是“劝了人，劝不了心”这句话真的向我们道出了快乐要自己把握，好的心态要自己调整。
如果你想让自己天天开心，就调整自己的心态吧，记住一定要把“兴趣与愉快”这两个情绪放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千万别藏在内衣袋里，那可不好往外掏呀！祝各位天天都有好心情！
心态的读书心得篇3
最近我读了一本书——《阳光心态》。感受颇多:一个人不仅仅要拥有健康的体魄，还要具奋良好的心理状态，才能算得上真正的健康。我们看不到太阳是因为灰尘蒙蔽了我们的心灵。尽管我们个人无法改变客观世界，但却能够经过自己管理，使自己内心世界天清日朗，让自己变成一个宽容开朗、阳光的人。
?阳光心态》教会了我要善待自己和宽容他人。命运不会眷顾任何人，要学会善待自己，同时也要宽容他人。因为宽容是一种美德，是一种心境。屠格涅夫以往说:“生活中不会宽容别人的人，是不配得到别人的宽容的。”所以，宽容了别人，在自己有过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。
?阳光心态》教会了我应对困境时，要有坚强的意志和百折不挠的毅力。在生活中、学习中、事业中……都难勉会有困难，想要战胜它并不难，只要我们始终如一，正视逆境，与逆境抗争，磨炼坚强的意志和百折不挠的'毅力，就能经受住生活的考验，更加成熟；就能激发斗志，勇往直前。经历得多了，同时也战胜得多了，你会发现不是什么困难是解决不了，战胜不了的。
?阳光心态》教会了我用感恩代替抱怨。在生活中我们常常听到这样的抱怨:父母太啰嗦了，教师布置太多作业了，同学不借作业抄……总感觉自己活得很辛苦，很委屈。难道生活真的就给那么大的压力吗？其实不是，我们要感恩他们。正如一首诗中的说:感激抚养你的人，因为他们使你不断成长；感激关怀你的人，因为他们给你温暖；感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧；感激伤害你的人，因为他们磨炼了你的心志；感激欺负你的人，因为他们增进了你的智慧；感激藐视你的人，因为他们觉醒了你的自尊。
所以拥有阳光心态的人都是欢乐的人，而欢乐源于自己，而非他人。享受阳光生活，首先从拥有阳光心态开始。
心态的读书心得篇4
我读了《心态决定一切》这本书后从思想上受到很大的启发。我认为只有调整好心态才能有更好的状态来制约自己去更好的努力工作，面对不同的情况，要用好的心态去对待才能得到好的结果，反之，只能失败。那些成功者，也都是用好的心态去对待成功与失败，才能在人生的海洋中到达理想的彼岸。
在工作面前，心态决定一切。没有不重要的工作，只有不重视工作的人。不同的心态，成就不同的人生，有什么样的心态就会产生什么样的行为，从而决定不同的结果。心态就是性格加态度。性格是一个人独特稳定的个性表现特征，它表现一个人对现实的心理认识和相应的习惯化的行为方式。态度是一个人对客观事物的心理反应。所以只有良好的心态才能有出色工作业绩。
在成功面前，心态决定一切。“走得慢的人，只要他不丧失目标，也比毫无目的地徘徊的人走得快”。因此，生活有时并不公正，然而，希望的大门对每个人总是永远敞开的。当一个人把生命和精力集中到一点上时，就可能做出令自己吃惊的事业。那么成功的基础必然就是良好的心态。
不可否认的是，在我们每个人的心理上，都存在着这样那样的问题。比如自我感觉过于良好，不考虑为他人创造方便;将个人利益看得过重;总想短期效应;缺乏服从意识;不会做任何自我批评。存在有这些心态的人，我相信他永远不会成功。相反，那些追寻成功的人恰恰都选择了是一种积极的优化心态，并在极其良好的心态下取得了意想不到的成功。心态的调整与净化，别人是不能替代的，这是一种主观自主性的，不是客观外加的、被动的思想观念，别人只能引导而不能代劳。只有正确的心态从消极的理念中走出来，才有积极的态度完成自己的目标和工作。也就是说，“只问耕耘，莫论收获”的时候，上帝也就会把收获悄悄地给你预备好了。歌德说：“不经风雨，怎么见彩虹。”
心态的读书心得篇5
出版的这本书详尽阐释心态在人的命运中所起的决定性作用，指出决定一个人命运的并不是环境、资源、机遇等外界因素，关键在于一个人持有什么样的心态，阐明心态是命运的控制塔，良好的心态胜过一切这一普遍适用的深刻的人生哲理。
是啊！为什么有人会容易成功，有人却老是会失败。分析成败者，只是他们在日常生活中所拥有的心情不同，准确地说，是自己控制心情的能力有所不同。
一个成功者，比较善于控制自己的心情，能在中看到美丽的彩虹，甚至能在一败涂地中看到美好的将来，并时刻保持一种良好的心理状态，不为暂时的失败而沮丧。
相反一个失败者，也并不是缺少机会，或者资历浅薄，很大原因是他们不善于控制自己的心情，任自己的情绪由着面前所发生的事情随意放纵：愤怒时，怒火中烧，殃及池鱼；消沉时，借酒消愁却愁更愁，任自己的萎靡情绪放肆滋长，把许多稍纵即逝的机会给白白浪费了；快乐时，忘乎所以，得意忘形。
生活中的非理性因素实在是太多了，以至我们常常会因为这些非理性的因素而控制不住自己的心情，导致发生了一些原本不该发生的事情。
经过分析，这些困扰人类多年的非理性因素有如下几种：嫉妒、愤怒、恐惧、抑郁、紧张，还有狂躁和猜疑。这些都是再平常不过的心理因素了，看似极其平常的心理因素，却往往可以决定一个人的成败得失。
这些心理因素的总和也被称为心态。
一位哲人曾经说过：一个人的心态就是一个人真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，而你的心态将决定谁是坐骑，谁是骑师。
大家非常熟悉的一个历史人物：美国的罗杰罗尔斯，他是纽约州历史上第一个黑人州长，在他的身上，就完全体现了这种所谓的.心情重要性。他出生在纽约当时一个环境肮脏、充满暴力而且是偷渡者和流浪汉聚集地的大沙头贫民窟，那里声名狼藉，据说在那里出生的孩子由于耳濡目染，并没有几个在长大后从事什么体面职业的，因为他们从小就学会了逃学、打架，甚至是偷窃或者是吸毒。然而，同样是在这里出生的罗杰罗尔斯却成了后来纽约州的州长，这还得感谢他们当时学校的董事兼校长皮尔？保罗先生。
当年，这个校长发现，这些孩子甚至比当时最为流行的“迷茫的一代”还要无所事事，他们上课不与老师合作，也不经常去上课，每天除了打架就是和老师作对，甚至还会砸烂教室里的黑板。皮尔？保罗先生尝试了好多办法来改变这种现状，却始终无济于事，不过校长在一段时间的接触后发现这些孩子都有一个共同的特点，就是非常迷信，只要是有关于迷信这方面的东西，他们都深信不已，于是皮尔？保罗抓住这个特点，在他上课的时候给学生们看手相，并用这个办法来引导学生。
终于轮到罗杰罗尔斯了，当他把肮脏的小手递给校长的时候，校长很兴奋地拉着罗杰罗尔斯的手说：我一看你修长的小拇指我就知道，将来你是纽约州的州长。
罗杰罗尔斯被惊呆了，从出生一直到现在，还没有谁给过他这么高的评价，唯一的一次就是他奶奶说他能当个船长，不过比起纽约州的州长来说，简直是小巫见大巫。
于是，在以后的生活里，小罗尔斯的心情顿时开朗了许多，对生活也充满了希望，他的衣服也不再是沾满泥土，说话也不再夹带污言秽语了，甚至在走路的时候也有意无意的挺直了腰杆，始终都以一个纽约州未来的州长身份来要求自己。
功夫不负有心人，在51岁的那一年，罗杰罗尔斯成功地成为了纽约州的第一个黑人州长，在他的名言里，心情是不值钱的，但是一个乐观积极向上的心情确是非常有价值的。
因此，一个良好的心态可以实现更多的自我价值，相反一个消极的心态则会防碍自我价值的实现。
一个人的心情乐观开朗，那么他在这段时间里做事可能是很积极的，不管是工作中还是在生活上，都能很好地完成任务，因此这类人在这段时间里自我价值的实现也就相对比较多，自我价值实现得越多，自我肯定的成就感也就越多，这样就能拥有一个好的心情，形成一个良性循环。
心态的读书心得篇6
“美国石油大王洛克菲勒活了98岁；发明大王爱迪生活了84岁；钢铁大王卡耐基活了84岁；日本企业巨子松下幸子助活了90岁，这些人之所以能成功，并且长寿，就是因为他们时刻用积极的心态去迎接事业，迎接生活。积极的心态获得的两大报酬就是心里健康和身体健康”。这是我在读《心态决定命运》这本书中的一段文字。
读罢此文，我心里很有感触。可见，积极乐观的心态对你的健康和工作都起着重要的作用。同时也促进我们的心理健康和身体健康，延长寿命。然而，在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：例如：工作不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，受冤枉挨批评等等。面对诸如此类的心烦琐事如果能保持积极的心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，使工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。日积月累就会使你的身体处于亚健康的状态，并引起各种各样的心理疾病，那么怎样的心态才有益于健康呢？
第一：要坦然面对现实
在快节奏的生活中，我们会面临种种压力，要敢于面对现实，正视现实，不论何时何地，我们应该端正自己对生活、工作与学习的态度，凡事采取积极的思维；积极的语言；积极的活动。把压力当作一种挑战，才会有利于人的身体健康。
第二：保持乐观的心情
俗话说：“笑一笑十年少”乐观的情绪不仅能使人显示出青春活力。还将有助于增强人的机体免疫力，哪怕是一瞬积极的微笑；一个积极的手势，或者一次积极的暗示，都会有助于我们形成积极乐观的心态。免受疾病的'侵袭。
第三：抛弃怨恨，学会宽容
在生活中发现，怀有怨恨的人情绪波动很大，不是整天抱怨，就是后悔；不是对人怀有敌意，就是自暴自弃，这样很容易引起心理障碍。所以我们应该学会热情的生活；愉快的工作；轻松的学习，以乐观豁达的胸怀，真诚的为他人服务，为他人送去幸福。因为当我们把幸福带给他人的时候，幸福也就悄然降临到我们的身边。
第四：要富有幽默感
有人说幽默是“特效紧张消除法”，是健康人格的重要标志。当人遇到不愉快的事而抑郁寡欢时，常常会因朋友的一句笑谈而满脸堆笑，顿时，心中的伤痛忧虑也随之烟消云散。所以，具有幽默感并经常与朋友在一起谈及幽默的话题，会使人消除紧张、焦虑情绪，协调脏腹机能，有利于身心健康。很多事业上的成功者都具备幽默的性格。
第五：要善于交朋友
孤家寡人的性格对健康十分有害，易患心血管及神经系统的疾病，人生在世，家庭、工作环境和社会交往是影响生活质量的重要因素，有人认为只需拥有一个和睦温馨的家庭、和谐的工作环境就足够了，这些人忽视了社会交往，目的是躲避人世间是是非非。他不知道，生活中没有人与人之间的交往，没有朋友，在性格上会显得孤僻，精神上显得沉闷，生理上显得机体缺乏活力。真善美的人际关系能使人心胸宽广，气度非凡，超凡脱欲，和许多志同道合的朋友一起畅叙衷肠，能解除许多烦恼，是人生的一大乐事，在心理上得到满足，同时，可以消除思想障碍，活血通络，对抗御病魔的侵扰是十分有益的。
第六：要拥有一颗爱心。
拥有爱心会使世界变得更好，会更有助于自己的身心健康。乐于助人还可以使你广交朋友，这不仅是人生的一大乐事，还会使人更长寿。
第七：要有爱好运动的心态
大家都知道生命在于运动的道理，运动对促进人的健康长寿起到不可低估的作用。脑力活动和体育运动都应归为生活运动。当看书、写文章、科研等有积极意义的脑力活动时，可以促进大脑中枢神经细胞的健康和生长发育，当进行田径、球类、健美等体育活动时，使人精神愉快，富有朝气，可以使血液循环系统和机体功能得到增强，从而提高人的生活质量。
让我们记住林肯说的：“据我观察，人们都是自己想要怎么快乐，就能怎么快乐。
让我们每天对自己喊几声：“我觉得很健康，我觉得很愉快，我觉得大有作为。”
心态的读书心得篇7
热烈的掌声又一次响起来，刘启正老师关于阳光心态与高效执行的培训结束了，大家都还依依不舍，没有完全从课堂里的氛围走出来。经过刘老师的培训，我也感慨很多，有很多的体会与心得，下面我主要把我体会最深的三个方面与大家分享一下。
一、凡事要勇于担当，而不是推卸责任。单位请你来就是为了解决问题，而不是制造问题。在日常的工作中，我们要敢于发现问题，解决问题，做问题的终结者，而不是问题的制造者，也不是问题的传递者。我们很多人都可能说个这样一句话，我也不知道，你问领导吧，把问题推给了领导，而不是说交给我吧，我没问题，出了事我负责，其实负责的过程就是能力提升的过程，也是勇于担当的过程。我很欣赏刘老师说过的这一句话，负责就要克服困难，克服困难就会遇到痛苦，使我痛苦者必使我强大，使我痛苦的人是我生命中的贵人，使我痛苦的事，是我生命中的贵事。
二、一切都是我的错，有错都是我的错。这其实是一种自我觉醒的关键点，就是我是根源，凡事归因于内，不找借口。举一个例子，晚上回家，我媳妇说我怎么这么晚回来，又去干嘛去了，又去喝酒去了?我本想给她解释说我去街上买了
点东西，回来晚了，但想到刘老师讲的，我马上说，对不起，媳妇，一切都是我的错，我没有事先给你说一下，去街上买东西去了，请你原谅。媳妇不像以前那样说个不停了，而是说态度很好，下不为例。看看，一场可能的暴风雨就这样过去了。所以说，凡事归因于内，找自己的错，能化解很多的矛盾。
三、凡事心怀感恩。感谢社会给我们一个安全稳定的社会，感谢联社给我们一个可以施展自我的平台，感谢领导给我们的肯定，感谢同事对我们的帮助，正是因为有了他们的帮助我们才能一步一步的成长，才能过好我们的生活，常怀一颗感恩之心吧。
经过对阳光心态塑造与高效执行的培训，使我更加深刻的认识到阳光心态的重要性，阳光心态是知足、感恩、乐观开朗的一种心态，是一种健康的心态。高效执行是坚持服从，找方法不找借口的执行力，是一种能力的体现。通过本次学习，在今后的工作中我争取做一个积极乐观、干事高效的员工。
