教案在完成的过程中，我们需要考虑与时俱进，要是没有一个清晰的思路，写出的教案就会显得杂乱无序，下面是365文档网小编为您分享的中班优质课体育教案5篇，感谢您的参阅。
中班优质课体育教案篇1
活动目标
1.能掌握双脚向上跳的动作。
2.能有效地改进落地动作，提高自我保护的意识和能力。
3.有竞争精神意识，敢于挑战自我。
4.通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5.促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
重点难点
重点：掌握双脚并拢，弯腿用力蹬地向上向前跳的规范动作难点：学会轻轻落地，落地用前脚掌
活动准备
1.在场地上布置好三种不同高度的皮筋。
2.音乐，播放器。
3.奖杯若干 小花猫胸卡 爬垫卡片
活动过程
(一)准备活动。
1.教师和幼儿简单活动脚腕和膝盖
(1)今天我们都是小花猫我们要一起做游戏，做游戏前要活动活动，让我们身体暖和起来吧。
(2)教师带领小花猫跟随音乐做准备活动
(3 先活动关节，然后带着幼儿一起跟随音乐变换不同跳的方式充分活动起来。左右跳，双脚跳等
(二)探索怎样跳过皮筋。学习正确跳高动作
1.教师以游戏的口吻分配角色，教师扮演妈妈，幼儿扮演小花猫，跟着妈妈学本领。
(1)今天我是猫妈妈，你们是小花猫，小花猫今天的任务就是跟着妈妈学本领
2.幼儿第一次尝试。学习跳高动作
(1)刚才我们做准备活动的时候跳了跳，现在我们第一个本领就跟跳有关系。第一个本领：小花猫，学跳高，脚一蹬，腿抬高，用力摆臂向前跳，看看谁能跳得高?跳!幼儿跳过皮筋
(2)教师：你们是怎样跳过去的?
(3)请个别幼儿示范自己跳过皮筋的方法。并说一说自己怎样跳的。
(4)我们学的是跳高的本领，这个本领要：教师示范“双脚向上跳”的动作，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上向前跳起。
(5)练习活动：幼儿按要求分散练习，教师做具体指导。
3..第二次尝试，学习落地轻轻
(1)看来小花猫已经掌握了跳高动作，但是还有一个本领小花猫要学会， 小花猫，学跳高，不仅跳的高又高，还要落地静悄悄。
(2)幼儿尝试怎样落地静悄悄
(3)请幼儿说说怎样轻轻的落地
(4)教师引导幼儿：前脚掌先落地、腿要弯曲的动作要领。
(5)幼儿练习，体验轻轻落地的动作要领。4.增加难度练习
(1)小花猫学会了本领，我们要用这个本领去闯关比赛。闯关比赛之前我们要再增加难度尝试一下有难度的跳高，这样我们本领变强闯关时更容易。
(2)幼儿按动作要领练习不同高度的跳高
(三)游戏“小花猫去闯关比赛”。
1.我们的本领都变强了，现在我们进行闯关。设置三条线路，每条线路
难度不同，幼儿自行选择线路去闯关。第一关高度最低，闯关过后获得一个红色卡片，第二关难度中等，闯关过后获得黄色卡片。第三关闯关过后获得蓝色卡片。最后看谁集齐三个颜色卡片就能赢得一个奖杯。幼儿自主选择自己能挑战的线路，鼓励幼儿尝试不同线路，挑战有难度的线路。
2.在闯关过程中一定要用我们正确的本领闯关才能获得卡片哦!小花猫们要挑战不同线路，挑战难度才能活动奖杯，加油!
(四)放松活动。
1.教师：今天花猫真能干，学会了跳高的本领，还参加了闯关比赛，你们不怕苦、不怕累，练得很辛苦。现在我们休息一下吧!
2.教师和幼儿针对腿部进行放松活动。
活动反思：
本节教育活动幼儿比较感兴趣，大部分幼儿都能跟随老师进行游戏。在学习跳高的动作中，我先让幼儿听儿歌然后让幼儿尝试，最后我进行正规师范。第二个学习落地静悄悄时幼儿能通过儿歌了解重点，但是在第一个学习跳高方法是幼儿不能从儿歌中活动重点，我又让幼儿自己尝试，规范动作在后，这就影响了孩子学习规范动作，我应该把儿歌里清楚的提到动作规范或者把教师示范放在前面，这样更利于幼儿用规范动作进行尝试，就不会出现幼儿用错误动作尝试了。在最后闯关中，开始设计的是幼儿闯过一关取一个颜色的卡片，集齐三个颜色卡片换取一个奖杯，由于我着急，准备不充足， 忘记拿三个颜色的卡片，临时修改游戏，所以导致幼儿尝试没几次就没有奖杯了，幼儿还没有玩够就结束游戏了。整个活动幼儿基本完成目标，都知道怎样跳高，但是在跳高过程中还是需要不断提醒。
中班优质课体育教案篇2
活动目标：
1、探索尝试地垫的多种方法。
2、初步学习活动中的自我保护方法。
3、培养幼儿对体育活动的兴趣。
4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
5、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
6、能根据指令做相应的动作。
7、提高动作的协调性与灵敏性。
活动准备：
地垫、音乐。
活动过程：
一、开始部分
幼儿做热身运动：天天锻炼身体好
二、基本部分
1、出示地垫
今天我们班来了一位客人，它来和我们做游戏，我们来看看它是谁?(出示地垫)
在和它做游戏的时候要注意安全，做动作的时候注意一下旁边的小朋友，不要碰到别的小朋友，小朋友之间要相互谦让。
2、幼儿自由地玩地垫。(现在我们就和它一起做游戏吧!)
3、请幼儿示范自己的玩法。
三、利用地垫练习跳跃。
1、幼儿尝试用地垫进行跳跃练习。
(请你想一想我们怎么才能和地垫一起做跳跃的练习呢?)
2、请个别幼儿示范自己的跳跃方法。
3、启发幼儿将地垫加长、垒高，再进行跳跃。
4、将地垫叠加在一起，幼儿集体练习跳跃。
5、集体游戏
四、游戏：小小解放军
玩法：老师递过来一张纸条(打开看，)刚刚老师接到一个任务，我们要帮助解放军叔叔完成一个任务，把地垫送到目的地，在这段路途中会遇到很多困难，要穿过草地，钻过山洞，跨过小河才能到达目的地。
教师先示范并讲清楚规则，幼儿再游戏。游戏分两组同时进行，看看哪组最快。
五、结束部分
幼儿在地垫上放松整理，教师进行评价。
活动反思：
体育《我和垫子一起玩》在课的设计上，我根据中班幼儿贪玩、好动的年龄特点，以游戏引发幼儿尝试活动，让幼儿在游戏中学习，在生活中学习。整个活动自然化、生活化，提升了幼儿大胆尝试，积极探索的能力，并让幼儿从中体验与大家一起玩的乐趣。
今天的体育活动玩垫子游戏，为了使幼儿能在游戏中得到更多的乐趣，活动的开始部分的热身运动，我以游戏的形式展开，幼儿跟着老师学小飞机入场。分别作了上肢和下肢的运动，训练幼儿头、手、腕、胳膊、腰、胯、腿，使幼儿的全身得到了运动。还玩了一个好玩的“听口令做反动作”的游戏孩子们的激情也特别高，效果非常好。活动的第二个环节我让幼儿自由探索垫子的多种玩法，孩子们都迫不及待的在我面前展示自己的玩法，但可能是由于我准备的垫子太大的原因，幼儿除了把垫子放在地上躺着玩等，也没能想出太多种玩法，在这一环节中，我多次和幼儿分享他们的玩法。小结时我告诉他们一个人玩垫子好玩，但是几个或者很多人一起玩垫子更好玩，这样将幼儿带入下一个环节，第二次探索玩垫子，这样让孩子们又新增了玩垫子的兴趣。本次活动充分调动了幼儿的积极性，让幼儿在宽松的氛围内自由探索，充分发挥了幼儿做为活动主体的作用。我以活动的引导者、合作者等不同的身份参与活动，增加了幼儿参与活动的积极性及情趣，同时在活动过程中我根据突发状况及时对活动进行调整。
中班优质课体育教案篇3
目的：
1.学习绕障碍走或跑，发展肢体动作的灵活性和协调性。
2.积极参与运动，体验运动的快乐。
准备：
1.兔妈妈、狐狸头饰
2.青菜、蘑菇等塑料玩具若干
3.场地
4.纸团若干
过程：
1.调动身心
师生共同模仿小兔蹦跳动作活动身体各部位并边念儿歌：今天天气真正好，小兔小兔起得早，揉揉眼睛理理毛，蹦蹦跳跳真热闹，小兔小兔快快跑，跑到山上去种菜，种了许多大青菜，真是快乐的兔宝宝。
老师戴上头饰，引起幼儿参与活动的兴趣。
2.体验动作
（1）集体活动
老师介绍运动方法：小兔手持青菜穿过树林种青菜，往返数次，直至种完。
老师示范活动线路和动作。
（2）自由活动
幼儿自由尝试动作，老师巡视并辅导个别幼儿。
注意幼儿的活动密度和活动量，提醒幼儿动静交替。
（3）集体活动：游戏《勇敢的兔子》
老师介绍玩法：狐狸出现追赶小兔，小兔四散躲至树林后面，拾起石块投向狐狸，狐狸逃窜。游戏反复进行。
师生共同游戏，辅导个别幼儿掌握玩法并遵守规则。
3.放松身体
师生模仿小动物的动作，在场地上自由走动。幼儿盥洗并自由饮水。
中班优质课体育教案篇4
设计意图
丰富多彩的户外体育游戏不仅可以促进幼儿身心健康发展，而且能增长幼儿的知识，发展智力。根据幼儿的特点，组织生动有趣的体育活动，吸引幼儿主动参与。这次中班健康《摘果子》活动旨在培养幼儿的动作协调能力和灵活性，孩子们的兴趣很浓。
活动目标
1、 增强幼儿的合作意识，体验合作的乐趣。
2、 两人三足一致行走，发展幼儿的协调能力和平衡能力。
3、 锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
4、 初步了解健康的小常识。
5、 让幼儿知道愉快有益于身体健康。
活动重难点
重点：能做到两人三足一致行走。
难点：能与同伴动作协调，又快又稳地一致行走。
活动准备
1、 绳子若干条。
2、 障碍物、铃鼓。
活动过程
1、 暖身活动。
教师扮演孙悟空，幼儿扮演小猴子，一起锻炼身体。幼儿听口令做动作(学猴子摘桃子，小猴走路)充分活动身体，在此基础上将幼儿分成4路纵队，随教师发出的口令“一二，一二”集体走，各队的口令和步伐整齐一致。
(1) 扮演“孙悟空”与小猴子一起锻炼身体。
(2) 听口令做动作。
(3) 队形操练。
2、 练习本领：两人三足走。
师：猴子妈妈有一个好伙伴，他也想一起去摘果子，但是我们的脚被一条神奇的绳子绑住了，应该怎么走呢?
(1) 幼儿讨论两人三足走的好办法。
(2) 请能协调一致走的幼儿示范或者说一说。
(3) 教师按幼儿说出的方法试一试。
(4) 教师总结出两人三足走的动作要领。
(5) 幼儿两两组合，合作练习。
3、结束活动：
(1)教师小结：我们小朋友不怕困难都摘到了果子，都特别的开心，我们一起跳个舞吧。
(2)幼儿随音乐“健康歌”做放松运动并收拾场地。
教学反思
健康活动《摘果子》，活动重点主要是指导幼儿练习纵跳触物。我通过示范，强化纵跳触物的动作要领：双腿屈膝，使劲向上跳起，同时伸一只手臂高高举起。在活动中让幼儿充分体验摘到果子的成就感。
中班优质课体育教案篇5
快乐的木头人
活动目标：
1.能在游戏中控制自己的身体，在规定时间内努力做到一动也不动。
2.能根据指令变换模仿动作，体验体育活动的快乐。
1.自制“摩棍”一根，口哨一只。
2.地面上画好写有数1-10的方格。
活动过程：
1、玩民间游戏“我们都是木头人”。
幼儿集体念儿歌，扮演木头人，“山山山，山上有个木头人，木头人，不准说话不准动”。要求幼儿念完儿歌后做一个造型动作，在规定时间内不准动。
2、师幼共同玩游戏“魔法师”。
(1) 教师手持“魔棍”，口念“变变变，变变变，变成长鼻子大象”，幼儿扮的“木头人”马上“变成大象”，模仿大象行走。“魔法师”巡视，变得不像的用“魔棍”一指，这个幼儿便停止动作，还原成“木头人”。游戏中“魔法师”不断发出“变成小马”“变成小兔”等指
令，“木头人”按指令模仿各种动物的动作，听到“魔法师”吹口哨，“木头人”就要停止动作。
(2)“魔法师”组织“木头人”玩跳数字游戏。引导“木头人”按照1-10的顺序跳。如跳错，“魔法师”就把他“定”在原地不动。
(3)“木头人”跳舞。播放节奏明快的音乐，“木头人”随音乐起舞，“魔法师挥动魔棍”，音乐停止，木头人摆好造型不动。
(4) 随着音乐，魔法师送“木头人”回家。
