通过总结心得体会，我们能够深刻领悟到人生的真谛和价值，通过写心得体会，我们可以更好地发现自己的成长和进步，以下是365文档网小编精心为您推荐的吸烟心得体会5篇，供大家参考。
吸烟心得体会篇1
东莞海战博物馆，它弘扬了民族精神，学习了民族优良传统，进行了爱国主义教育，群众主义教育和禁毒教育。
一进海战博物馆，呈现出一派不一样凡响的场面。在博物馆的正中央，有着创新中国的图面围成一个大圆圈。然后，我们进了海战博物馆的陈列厅，一进去，黑暗暗的，让人有一种认识到鸦片战争的可怕与激烈的感觉。在里面我抬头一看，只见一只青面獠牙的恶魔刻在一块大木版上，一只手好象抓住什么东西紧紧不放。导游说：“毒品就想这只恶魔的手，一但惹上，就一发不可收拾，想逃也逃不掉，后悔也来不及了。”是呀，如果是这样，我们就更就应远离毒品了。在里面，还有着毛泽东说的一句话：“禁绝毒品动在当代，利在千秋。”毒品就好似一个毒魔，只要人们沾上了它，就无可自拔。吸毒的人没钱买毒品的还杀人抢劫，甚至倾家荡产，你说，毒品不是一个毒魔吗?
在那里，我明白了什么是毒品?毒品就是指鸦片，海洛因，大麻，可卡因，壮冷丁，咖啡因，盐酸二氢埃托啡等。而父母吸毒也构成重大的危害，在海站博物馆的陈列厅里，陈列着：因父母吸毒而构成的畸胎。这畸胎就是奇形的胎儿，不像正常人生出的胎儿;这畸胎的婴儿有的三只手，有的三只脚，有的全身发黑，恐怖至及。你说，父母吸毒还要影响下一代，真是太不就应了。人们曾立志;“众志驱魔”，但愿人们的意志能够与毒魔抗衡。毕竟“路遥志更坚”。中国也曾组织“禁毒日”，那就是每年的“6月26日”，同时呼吁人们：“利剑斩毒魔，劳教戒毒。”
我们从海站博物馆出来后。我又看见那碧水蓝天，那湖水远看就像穿着碧绿的纱衣，笼罩在湖面上，那水是那么的透澈，是那么的晶莹，是那么的透亮，我仿佛在湖面上看见林则徐的影子，感受到了林则徐浩气长存，也从中我明白了：要坚持以人为本，珍爱生命，拒绝毒品。
啊!鸦片战争的历史充分表现了毒品的危害，我们要保护我们完美的童年，不要让毒魔，闯入我们的世界。童年是人生的阶梯;童年是智慧的结晶;童年是挚诚的忠告。
吸烟心得体会篇2
当今的21世纪，鱼目混珠，社会形势太过于复杂，在无声无息之中，大多青少年吸上了“烟”，甚至是“毒品”。
回想历史记载中的那个20世纪80年代初，英国侵略者把鸦片传入了中国，诱使众多中国人吸了“第一口”。从此，“毒品”这只邪恶的手掌伸向了中国人，无时无刻不在侵蚀着他们的身体，使中国一步一步地走向了“堕落”，卑鄙的英国人达到了他们的目的，也是当时中国人的“愚昧无知”，使英国侵略者“有机可乘”，造成了一个个惨局。
如今，在这个“新新时代”，“毒品”依然在逍遥法外，这些“糖衣炸弹”把目标转向了防范意识不高的中学生。
一名学品兼优的美丽女孩，因一次意外，成为了毒品的奴隶，为了得到买毒品的钱，走上“杀人”之道，是毒品毁了她原本的美丽，给她披上了“丑陋”的人皮装，也是毒品毁了她的前程和未来。
又是一名原本成绩“名列前茅”的男孩，因认识了一群“酒肉朋友”后，也走上了“吸毒”之道，因为母亲拒绝给他买毒品的钱，竟狠心杀死了生他养他的母亲，是毒品毁了他的亲情，灭了他原有的人性。
联合国秘书长说过，是“毒品”毁了我们的青年﹑未来。
难道不是如此吗?
毒品不仅仅毁了我们青年，毁了我们的未来，也让很多人感染了“爱滋病”，全世界每年平均有7773例，这个可怕的数字，确实有些令人心寒，是毒品这个罪魁祸首，夺去了一条条宝贵的生命，也是我们的好奇，放纵了自己，使自己走上了不归之路。
毒品不仅毁了我们，也毁了亲情﹑友情，让我们的人生堕入无底深渊，使我们与死神共舞!又据一则数据记载，若每人每天平均吸食0.5克的海洛因，我国每年将平均损失271亿人民币，若真是照这样的形势发展下去，离亡国还会远吗?难道还能否认历史不会重演吗?
醒醒吧!朋友们!为了你们的未来，为了你们的家，不要再吸食毒品了!明天的新太阳在等着你们!
吸烟心得体会篇3
吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药，人们都明白一个理儿—吸烟有害健康，但真正了解吸烟危害的人却寥寥无几。
烟的主要成分是尼古丁，尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油状液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管勃膜很容易被肌体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪不稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要元凶。一支香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50-70毫克，相当于20-25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的.静脉内3-5分钟即可致人死亡。
研究证明：如果在一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，经常在一起生活，那么，将来妻子得肺癌的概率比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。
吸烟心得体会篇4
我的爷爷老是抽烟，他的手指黄黄的，总是夹着一根点燃的冒着袅袅青烟的香烟，自得其乐的看着电视。
可是最近他开始咳嗽频繁，奶奶劝他，他总是满不在乎地说：“我知道他的严重性，没事的。”奶奶束手无策，只好让我来帮她，我爽快地答应了，并说：“看我的，相信我，没问题。”奶奶听后高兴的干活去了。
我决定开始实行计划，首先我决定晓之以理。于是我找了关于世界名人的书，因为从年轻时就开始抽烟，到了六十几岁时，事业正如日中天时，却得了肺癌，我把这些事例讲给她听，他却说：“我是从三十几岁才开始抽烟的，而且抽得不多没事。”于是我叹了口气，走开了。
一计不成又生一计。我把爷爷的香烟藏了起来。比如柜子或衣架上，我不一定从哪拿，因此爷爷不知烟藏在哪。我还在纸条上写明了抽烟的规定：上午9点至12点，0至1根烟，12点至1点，0至3根烟，晚上7点至9点，0至1根烟，其余时间不准抽烟，违者重罚。并贴到了茶几上。爷爷笑着问：“罚什么呀?”我说：“罚第二天少抽两根烟。”爷爷答应了。每天爷爷想抽烟的时候我就给他拿，每天还不会超过五根。有时候爷爷会借着帮忙安衣架让我多发给他一根烟。还有时像第二天借一根烟，并答应下次少抽两根。但有时爷爷也会耍小聪明，把烟灰缸里的.烟倒了，再找我要烟，但每次都会被我们识破，后来爷爷抽烟少，也不咳嗽了，高高兴兴的对奶奶说：“这一阵少抽烟真管用!”……
最后一段时间爷爷自由了，因为我开学了，没空管爷爷了。但是看着爷爷的身体越来越健康，我心里特别有成就感，这是在假期里我做的最有意义的事了!
吸烟心得体会篇5
毒品，是每个人都不敢靠近的一种东西，因为人们都知道，一旦靠近了它，就不能再舍它而去，会对它上瘾，所以有许多人都畏惧地躲开。但有些人会对毒品感到好奇，这种好奇心促使他们坠入深渊。只要一旦染上了毒品，就无法自拔!
毒品都能危害人们的身体健康，甚至还危害其家人，导致严重的后果，这也给社会带来不安。
我曾看过这样一篇报道：有一名16岁的女孩子，因和爸妈呕气而离家出走，在附近的一家歌舞厅里疯狂地喝酒，在这时，一名男子递给了她一杯酒，说：“尝尝我这个，我这个比你那酒喝下去更刺激。”那女孩听完后，也没有什么戒备地喝了下去。喝完后她感到很兴奋，随着音乐的劲爆，她走进舞池，疯狂地甩着自己的头。她并不知道这是毒品起的作用，而后她的头在音乐下一直摇下去。随后的一段时间里，她就恋上了这个舞厅，看到那个不认识的男子递给她那杯酒时，就跟看到了荒漠里的一滴水。她也曾想不去喝那杯酒，可她控制不了自己，极力地想喝那杯酒。后来，她的父母发现了她的异常，送她去医院才知道，原来自己的女儿染上了毒品，他们只好眼里含着泪把她送进了戒毒所。
看完了这个故事，让我懂得了毒品的危害性，它并不有利于我们自己的身体健康，只会对我们造成伤害，所以我们要远离毒品。
随着社会的发展，科学的不断进步，贩卖毒品及生产毒品的人也越来越多，导致更多的人接触到毒品。而我国警察在毒品这一方面也取得了较好的成绩。但是犯罪分子的猖獗，使得我国警察在打击毒品方面还应加快脚步，严惩这些犯罪分子。
对于毒品，我们不应畏惧，要勇于面对，让我们用法律武器来打击毒品，让我们的社会更加和谐，更加安定和美好!
