积累的心得体会有助于培养我们的决断力和果断力，个人内心的想法能否得到很好的抒发，就需要记录在心得中，下面是365文档网小编为您分享的舞蹈课心得体会范文6篇，感谢您的参阅。
舞蹈课心得体会范文篇1
首先要记清楚动作，看清教练的每一个细节。不光课堂上，下来还要捋一捋，捋着捋着回想起老师跳时候的韵味，自己会有很多心得。不要怕一跟音乐动作就掉了，这个可以熟能生巧的。
二是要熟悉音乐。好的舞者都是闻乐起舞的，多跟音乐跳，不但能熟悉动作，慢慢地，你自然知道一度让你茫然的动作该踩在哪个点。国外音乐一定要先了解歌词，因为编舞者除了根据音乐节奏，也会结合歌词来设计动作和舞蹈的气质。
第三，要强调的是基本功真的很重要。开胸、开肩、下腰、拉韧带、劈叉，要想跳好舞，这些是避不开的。我曾经在专业演艺院团呆过（当然，我不是演员），演员们花的最多的时间不是排新节目，而是反复锤炼基本功，他们吃的苦是我们难以想象的。如果有一天，你不怕上软功课了，那么恭喜你，你已经拥有作为一个舞者的基本身体要求。
四是一定要练体能。一位专业舞蹈演员曾经告诉我，想要充分演绎一支舞蹈，前提是拥有足够驾驭它的体能。如果你没有时间到健身房撸铁，那么就请坚持上体能课。
五是要明确自己学舞的目的。如果是想学成达到教练水准，那么你是不是应该思考一下，如果是你在上课的话，练习基本功要花多少时间，动作组合需要多少个，每个动作的要点要强调哪些以及音乐怎么选。针对不同程度的学员，要教授哪些新舞蹈，如何和学员互动。
如果只是想要跳舞健康美丽的话，可忽略第五点。不过据我不多的人生经验而言，学习任何一项技能，除非天赋异禀，对大多数人而言都没有捷径。
大家一起共勉，勤学苦练吧！
舞蹈课心得体会范文篇2
记得初学跳舞时，我也是对舞蹈充满了好奇，期待。看见朋友在舞场里跟舞伴翩翩起舞，神采飞扬，看得我好不羡慕。发誓也要尽快学会这门舞技。在进入到舞蹈学习的初期，就尝到了学舞蹈的酸、苦和辣的滋味。枯燥无味的基本功练习；汗流浃背的体力付出；韧带拉伤的痛苦；学舞接受能力慢的尴尬；老师和学员训斥的压力，这是舞者必经之路，从来没有捷径。经历这些过程和历练后，终于尝到了甜头。现在每天都是阳光，真正体会到舞蹈带给心灵上的洗礼和快乐。开始学舞蹈是有压力的，如何变压力为动力？人一定要有目标，有压力，把压力变成动力和斗志。舞蹈是世界上最美好的事物，给予我们坚韧不拔的意志，也给我们青春美丽。
一，选择跳舞就要坚持
必须要坚持长期的练舞。选择了舞蹈，你就必须经得起挫折、经得起打磨、耐得住寂寞。要想出人头地，就必须努力坚持。看到别人取得成绩的时候，不要嫉妒，因为别人付出的比你多。每一个学舞的人，不会怜惜曾经留下的汗水，为的只是让舞姿更加优美，让舞技更加娴熟。选择了舞蹈，就注定要用坚持获得最后的成功。
二，选择了舞蹈，就选择了心酸和快乐
舞蹈是一个看似光鲜，实际是心酸的选择。因为热爱舞蹈，努力和付出是值得的。多少次的疼痛，多少年的汗水，都抵不上舞台上短短的几分钟的华丽，满满的成就感和自豪感油然而生。
三，用身体展示舞蹈之美
当你习惯性地进入舞蹈角色，体会舞蹈所表达的情感，并能正确地表达出来，你的舞蹈就是最美的。舞蹈是艺术，来源于生活，又高于生活。舞蹈有一系列的动作组成，又不完全是动作。仅仅做一系列的动作是体育活动。而舞蹈的艺术表现，需要我们用心去体会。用身体来实现。舞蹈是一种名副其实的肢体语言。
学舞的过程是艰辛的。然而，随着舞技的提高，上台演出是快乐的。我选择舞蹈是明智的，不会后悔。
舞蹈课心得体会范文篇3
两个月的舞蹈课今天正式结束。心中有太多的不舍和留恋，这里留下太多的汗水和美好。虽然时间不长，但让我看到自己的无限可能。以前不敢想不敢干的事情，通过努力的学习训练，也能随歌起舞了。
记得刚开始学习的时候，老师教前期的热身和形体训练。我那僵硬的是身体笨拙的动作，让她们笑喷了，踢腿没有一尺高，腰下的没有二寸 ，费了好大的力气才把腿放在爬杆上。感觉自己好丢脸呀，真的想放弃，何必拿钱买罪受呢。老师看出我的窘境，就一点点的教我，让我不要急，还有大晨同学（一个小学音乐老师）时不时鼓励的眼神，让我不再气馁。就这样跟了几节课，感觉慢慢的进入状态 ，也没有一开始的那么不自信了。
对于从未接触过舞蹈的我来说，每学一个动作真的是要了命呀！就连最基本的古典舞的挽花，老师教了好多遍，我的手依然像棍子一样，不知道如何转到动。最后老师拿着我的手教还是不行，感觉手都不听使唤，练得手疼的不行，最后李晨带着我，慢慢的示范，老师拿着我的手一遍遍练习 ，才学会，顿时其他学员给与我雷鸣般的掌声，那种喜悦不言而喻，不亚于考试取得一场好成绩，这是一个对自身弱点的挑战。
第一个月学习古典舞，古典舞的柔美优雅都让我们喜欢。每天在练好基本功的同时教我们跳《有位姑娘》，开始的动作不规范，肢体僵硬，跳的东倒西歪，老师耐心的一遍遍教，反复的练习，我们六个学员真是卯足劲的在学，大家慢慢找准了节奏，跟上了节拍，在美妙的歌声中翩翩起舞 。这心中的喜悦像瀑布一样奔涌而发，我们真像快乐的孩子一样，为取得一点点的进步而欢喜。
接下来的一个月学习的印度舞《天竺少女》。舞蹈节奏感很强，有点爆发力，跳起来非常的好看。虽然它的基本动作，抖腰抖肩都十分的难学，可我不再恐惧，学的比上个舞蹈快点，感觉整体非常的好。
跳舞前期的热身运动和形体训练，也感觉自己慢慢的进入状态，在静静的音乐声，尽情的舒展自己的身体，练完之后感觉身心的放松 ，也可以让浮躁的心静下来。为了学会舞蹈动作，必须全神贯注，一点也不敢松懈，怕本身都比别人慢半拍的我，跟不是拍子。还好没有放弃，坚持这两个月的学习，也有信心以后可以挑战自己的弱项，去学习些新的技能。
这两个月的学习，不仅不在惧怕舞蹈，还慢慢的喜欢，以后有机会还会去学习。更可贵的是遇到几个积极、乐观、自律的朋友们。大家工作生活都忙的不可开交，还要抽出时间去学习新东西。一个执业药师和幼儿园老师两个月的时间瘦了二十斤，每天坚持锻炼身体，晚饭不吃，这种自律是我望尘莫及的，在她们的身上看到对生活的热爱和对美好的向往。
两个月的舞蹈之旅暂且告一段落，以后还会扬帆起航。加油吧，努力生活的女神们，以后一定会舞出别样的人生！
感谢在两个月的日子，能让自己全身心的投入做一件事情，也看到自己的无限可能。
舞蹈课心得体会范文篇4
其实在选舞蹈鉴赏课之前我对于舞蹈真的是一窍不通的，选择舞蹈鉴赏课的很大一部分原因是因为《舞出我的人生》这本电影，只是喜欢，然后想去更深一步的了解。
记得第一次上课时的第一个问题：舞蹈是什么?第一反应是用来表达自己的情绪的。其实想到了一层意思，还是挺开心的。舞蹈是用肢体语言来表情达意的艺术形式。第一次看电视舞蹈大赛,了解国际标准舞分为拉丁舞和摩登舞。其实之前在舞林大会上也看见过这类舞蹈，不过只是观赏，觉得好看。上了一课后才明白看舞蹈要看速度，力度，配合能力，舞感等等。平时我看到的较多的还是街舞，但真正去看舞蹈大赛的街舞跟平时看到的又不一样，觉得总没有前面看过的国际标准舞好看。
大河之舞真的非常震撼人心，这才是真真正正的踢踏!每一个节奏都打在观众的心上，于是看大河之舞，内心非常激动。宏大的场面，磅礴的气势，力挽狂澜的力量。再配合天籁之音，慈爱，温柔。很喜欢这样的舞蹈，尤其是最后美国黑人自由的踢踏和爱尔兰踢踏的那场较量最后承认对方，总是让人意犹未尽。仿佛被赋予了那种自然的力量，干起事来也特别有劲。
足尖上的舞蹈芭蕾，《天鹅湖》是之前略有了解的，不过这次是真正完整的欣赏了一遍，四小天鹅那段看一遍赞叹一次。男版的《天鹅湖》是个意外的收获，一样的音乐不一样的效果，不一样的感觉，没有一点强加上去的感觉。后来看的中国芭蕾剧《红色娘子军》，《白
毛女》，说实话，这是我第一次看到中国芭蕾，不同于西方的芭蕾，但同样很吸引人。中国古典芭蕾《大红灯笼高高挂》让我对芭蕾有了一个全新的认识。与电影相比，虽没有语言的表达，但肢体语言，再加上舞台上的灯光，背景，不同的表达方式，同样能表现社会的腐朽，同样表达封建的势力的批判。这是中国古典艺术的大型盛宴，惊心动魄的美!
再说现代舞，自由的舞蹈舞出一颗舞者的心。第一次了解到金星这个人，非常的崇拜这样有自己的思想，并且能够通过自己的舞蹈向大家表达自己内心的人。《水月》看了让人非常平静，流淌着的有种中国的古韵味。
民族民间舞杨丽萍的《云南印象》展现了原生态美。打鼓时那种狂野的力量震撼人心。他们沉醉在自己的舞蹈中，释放最原始的自我，于是人便拥有了太阳，月亮，土地最自然，最原始的力量。心跳随着鼓声而振颤，血液随着歌声而沸腾。其实一直想去云南那样拥有民族特色的地方去看看，现在似乎更想去了，那个拥有自己的信仰的地方，有种神秘而特别的魅力。
舞蹈鉴赏这门课，我更加了解了舞蹈，欣赏了很多很多喜欢的作品，看到了舞蹈别致的魅力，今后再看舞蹈，首先我肯定能够大概辨
别是什么类型的舞蹈，然后能从思想，技术，背景等等多方面去欣赏舞蹈，相信会有不一样的感受。
舞蹈课心得体会范文篇5
首先非常感谢学校领导给了我这样一个难得的机会参加了这个长沙市小学舞蹈教师培训。
当时张主任通知我参加这个培训的时候，我一听是舞蹈培训就特别紧张，因为从我读书开始就一直对舞蹈存在严重的畏难情绪，觉得舞蹈训练对我来说是一件非常困难的事情。但是在一年半的工作实践过程当中，我也意识到小学音乐基础教育是需要我们拥有全面的专业知识技能，包括音乐理论，包括舞蹈、声乐、钢琴、器乐等等甚至，缺一不可。就这样，我一方面觉得像这次这样的舞蹈培训对我来说是不能错失的一个大好的学习机会;另一方面我又担心自己跟不上像这样的专门的针对性这么强的学习。着实是矛盾了好长一段时间。我记得我后来是反复地问过王老师，看我自己能不能跟得上这种培训的程度，每一次王老师都安慰我鼓励我说“可以的”“没问题的”。就是这样我才下定决心去参加这次培训，好好学习。
这个为期五天的小学舞蹈教师培训的培训内容安排得非常紧凑，既有实践型的学习，其中包括：藏族舞蹈组合、东北秧歌组合等中国民族民间舞蹈的学习，以及对日常教学非常有用的`少儿成品舞蹈的学习。然后又有舞蹈理论方面的课程，包括：少儿舞蹈编排、少儿形体训练的方法和保护措施、还有教师师德修养与职业心理健康等课程。
培训的那一个星期，我每一天都觉得很辛苦。因为平时运动得很少，突然像这样整天练啊、跳啊……我每一天浑身都痛得不行。但即便是这样，后来培训结束的时候，我的心里面暗暗地想：幸亏我来了!因为通过这次培训，我学到了很多，收获很多。对舞蹈和舞蹈教学都有了一些新的认识和体会。
一、舞蹈是什么
舞蹈，是一门身体语言的艺术。是最本真，发自内心，而无法掩饰的。有一个有趣的小故事。是关于一个经典的海南黎族舞蹈剧目《三月三》。三月三，是海南省黎族人民最盛大的民间传统节日。因为每年到了农历三月三的时候，不管是结婚了还是未婚的，所有黎族同胞都要从四面八方回去，和自己的情人共同度过。所以三月三又称爱情节、谈爱日。当时作者要创作这个舞蹈的时候，就去到黎族当地去体验生活。她刚刚到那的时候，发现黎族女性有一个很有意思很美的动作：当她们与人对面相遇的时候，她们总是半侧身，前面的一条腿微微弯曲，两手轻轻地搭在大腿上，整个身体呈现一种非常优美的s线条。作者就一直不明白黎族女性为什么会有这个动作。一直到作者跟黎族同胞一起日出而作日落而息地生活生活了很长一段时间，跟他们一起欢庆三月三这个节日，被当地黎族小伙拉到小树林里的的时候，她才明白，黎族女性的裙子底下是没有穿任何其他东西的。所以她们的那个动作其实是源自于内心的一种对陌生人的防备和自我保护的意识。
二、舞蹈艺术教育的意义
(从刚才我们欣赏的舞蹈作品可以看出)舞蹈是一种美的教育，通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田，感染着人们的思想品质与情感。舞蹈是一种把风格化的肢体语言和创作性的舞蹈语肢体言相结合，去表现人类真实情感的一门艺术。通过舞蹈训练可以提高人对艺术的审美能力，鉴赏能力和感知能力，从而满足人对美对情感的更高层次的追求。它为我们展现了人类心灵世界的情感不仅为特定民族所接受，而且也引起全人类的共鸣。当我们以美好的、生动的、诗一般意境的舞蹈进行交流时，让我们体验到的是对人类的热爱，对和平的向往，对真善美的渴求以及对人生的珍重。因此，舞蹈教育与素质教育的意义在狭义上指的是个人身心艺术修养的教育，在广义上意味着人格境界的完善与升华。
舞蹈课心得体会范文篇6
一、爱自己的工作
1、爱和学生相处
大概在小学时开始想象自己的未来，当时有两个形象对我充满诱惑。一个是播音员，也就是今天的新闻主播;一个是老师。后来，发现，当主持人还有个形象问题，我就明白此路不通，就一门心思想着当老师了。再后来，我高中的班主任彻底破坏了我对教师的认同，所以大学志愿就没选师范类专业，但老师情结又让我报考了师范类大学。大学四年最有价值的一件事就是在思想上拨乱反正，明白了不能因为碰到一个不像老师的老师就否定了这个职业。所以读完研后就义无反顾的奔向中学教师行业。为什么想当老师呢?无知的时候，觉得老师很神气。后来，是因为想给孩子们一些力所能及的帮助，想和学生们分享对语文的爱，期待更多的孩子在语文的世界里找到自由。
2、爱自己的学科
我的母亲是支持我当老师的，但直到现在，她偶尔还是会埋怨，你怎么不去当英语老师呢?在她看来，教英语比教语文有更多的机会赚更多的钱。我每次只有一个回答就把她噎回去了。我说：我高兴。这是实话。
不提广泛阅读的快乐，即使是选入课本的一些初读无味的文章，只要认真投入阅读，都会体悟到其中的美，或是思想的、或是文化的、或是语言文字本身的。我常常发出的感叹是——我觉得这篇文章真好，每次教完一篇文章就会爱上一篇文章。这也是实话。
从文章解读到课堂教学，“语文教学归根结底是一个发现自我、解构自我、升华自我的过程。或者说，教语文，就是一种自我救赎”。我热爱语文学科，因为在文字文学中，我可以找到自己，找到自由。
3、爱工作的氛围
我所在的语文组常常让我感受到“组织”温暖。让我能以更轻松、踏实的心来更努力勤奋的工作。青年教师之间的相互沟通帮助，有经验的教师的有效引领，鼓励教师发挥特长形成风格的氛围……这些让我对自己的工作更有信心，对这样的氛围，我心怀感恩。
二、老师也是学生
当今，人们面对的是一个大变革、大发展的时代，新事物、新观念、新知识不断涌现。英国技术预测专家j·马丁测算，人类的知识，目前是每三年就增长一倍。西方白领阶层目前流行这样一条“知识折旧率”：一年不学习，你所拥有的知识就会折旧80%。教师作为知识重要的传播者和创造者，连接着文明进步的历史、现在和未来，更应该具备先进的教育观念，不断以新的知识充实自己。
1、多读书
阅读是一种生活方式，就像喝水吃饭一样。无论怎么强调阅读对于语文老师的重要意义都不为过。有丰厚阅读积淀的教学，才是有源头的活水，才是有根的参天高木。
2、多听课
关于听课，我一开始很积极，其实是想投机取巧，寄希望于听课的时候把好东西借鉴到自己的课堂，同时也避免因为自己的不成熟误人子弟。可后来有一次向李老师请教一个问题时，他告诫我，一定不能盲目地模仿别人，一定要有自己对于文本的独立思考，独立解读，找到自己的特长。他说，我刚毕业的时候不怎么听课的，但是我要求自己一定要上出自己的东西。所以后来中间一段，我不怎么听课，直面文本。大概进行了一轮的高中语文教学后，我发现自己在教学上多少进入了模式化的陷阱。我迫切地希望寻找方向，这时候带着自己对教学的领悟，我又走进了课堂当起学生。我跟着李老师开始了二轮学习，因为听李老师的课，让我更清楚地意识到我在课堂教学中的的散漫、教学语言的重复啰嗦、教学内容的缺乏条理化。只要有机会，我就跟着李老师听课，大概坚持了有一学期多，其实我本来打算要听三年的，但是还是败给了惰性。对我而言，李老师的课既是方向，又是镜子。尽管我非常期望能做到像李老师那样理性而清晰，平和而坚定，但力有未逮，我还是只能在自己能力范围内，在自己特点基础上继续寻找自己的路。
